しかもロケの場所は私の地元、夙川公園。笑
そうそう、
夙川公園は昔からトレーニング遊具が川に沿って点在しているのです
テレビでやっていたのはムキムキのお兄さんたちが集団で鉄棒を占拠している映像やったけど、笑、
公園の遊具は何も子供たちだけのものじゃないよぉ
ムキムキお兄が言ってたとおり、
自重（自分の体重）のトレーニングこそ日常生活に役立つ筋力が鍛えられる
みなさんも公園を通りがかったらぜひ
雲梯や鉄棒にぶら下がったり、
ブランコ漕いだり、
滑り台の急な階段昇ってみてくださいよ
遊びこそまさに、
自分のカラダをコントロールするトレーニングの原点やわぁ
あー。
本気のアスレチックでもやりに出掛けたいなぁ
笑
笑今夜の夕食はこないだ買った玉白茸という新種のキノコを使ってみました
スライスして、とろみをつけた中華スープに
でっかいエリンギみたいなカタチやったけど、
…味も食感もエリンギでした
…エリンギでええやん的な。笑
そして無限ピーマン
ササミとオクラのスダチ和え
トビウオのお刺身
ごちそうさまでした
これもっかい昇りに行きたい。笑