体力テスト研修 | 島田真理 Mary original life

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フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

ティップネスのダンスプログラム、UMWDのアップデート研修でした口笛

毎回この研修だけは事前練習がアホほど必要ですガーンニヤニヤ真顔ピンクハート



今回も練習したぞーーーー!!



細かいニュアンスやカウントをしっかり聞いて、有意義な4時間となりましたニコニコ

講師のMIMIさんありがとうございますハート

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それにしても次の課題曲、LMFAOのparty rock anthemはハード…滝汗

筋力も持久力も必要ですタラー

途中みんなの顔がだんだん…

真顔チーンゲッソリ

息も絶え絶えですドクロ



それでも最後のチェックになるとみんなソコヂカラで踊り出すんだから、

さすがっスねウインク炎

私個人的には久しぶりによっちゃんの本気ダンスを観覧←笑 できて大変嬉しゅうございました照れルンルン



研修ごとにみんなダンス上手になってる気がするし、これはお客さまもそうおねがいおねがい

なんでも一生懸命やればカタチになってくもんだなーラブ拍手