このレッスンはファンクショナルローラーピラティス
をベースにした調整系
どなたでもご参加いただけるとあって、私もみなさんにオススメしやすい
毎回お断りしなきゃいけない方がいらっしゃってごめんなさいです
そんな中、私がREトレのレッスンをしていると知らなかった顔なじみのお客さまが、それを知ってここひと月ほど参加してくださっていて
昨日レッスンの準備をしている時間に私に囁きに来た
せんせ、あのね、
先週このレッスン終わったときやっぱりちょっと肩に力入ってしんどいかなー思いながら帰ったんよ。
そしたらね、一晩寝た翌朝！！
…肩が楽なの！！！
…いや、その日だけよ、次の日からまた肩凝ったような感じに戻っちゃったけどさ、
でも何十年も生きて来て初めてっ！！！！
もう～～～～～ビックリ！！！
あんな感触初めてっ！
ホントにもぉ～せんせのおかげ！！！
ヘェ～
すごいね。
あ、でもそれあたしのおかげちゃうから。笑
このプログラムのおかげやから
初回は肩にチカラが入りすぎて翌日丸一日寝込んだって聞いていたので、笑、
とにかく肩リラックス～～
はい肩チカラ抜いて～～
見て見て、肩チカラ入ってます！
顔緩めましょか～～
はい口半開きして～～
とその方を中心にクラス全体へ向けてやたらめったら言いまくった
私も自分がすぐ緊張してしまうタイプだから気持ち分かるんです
効かせる前に、抜くこと。
ホント大事なんだな
そして肩が楽になったってことはちゃんと肩甲骨動いてたってこと
こんなお声をたくさんいただけるように
日々熱く語っていきたいと思います