精神対話士®️のマリンです。
（精神対話士はメンタルケアの専門職です）
ためのお茶会を、対面での開催が再開しました＾－＾
いやだな、って感じちゃったら
もう戻れないから、
だからその感情に
気が付かないようにするし、
さらに
「いやだな」にフタをするのが得意な
マリンです。
だけどね、
いやだな、にフタをしても、
消えるわけないし、
逆に発酵しちゃってさ、
酸っぱくなっちゃったり。
それをわかってて
フタをしてるし、
フタをするほうが、
自分にとっては楽だからね。
そういう風にしちゃうんだけど。
（自分でわかってるんだから、
どうしようもないね）
でも、
フタをして
「我慢できる」としても
それって
イコール「大丈夫」ではないとも
思っている。
我慢できるけど、
それって、大丈夫、ではない。
結構大丈夫じゃない。
自分が「もう大丈夫じゃないよ！」と
感じ始めたときは
なんならすでに
圧倒的末期。
もしかしたら、
私は自分の感覚を鈍くすることで
なんとか生きてきたのかもしれない、と
最近は思ってる。
ということで、
我慢していることはないかい？と
自分に質問することは
案外重要なのでは
ないかな？と思う
今日のマリンでした
次回のお茶会は
２０２３－１１－１９(日)
１０時から
会費１００円です。
会場は北見市内
ご連絡いただいた方へ
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以前は
相談って、ハードル高い！と感じていた私。
今も、気楽に相談できる先は
限られていると感じていますが・・・。
なぜかというと
相談してもね、
周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われ
もっと気楽に！
もっと気を抜いて！
気にしない！気にしない！
と諭され
「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と
結構追い詰められていました。
だからこそ、
相談なんて、しても無駄とか、
相談しても、嫌な思いするだけ、とか
むしろ疲れるとか
そんな気持ちが良くわかります。
そんな「相談できなかった私の事シリーズ
↓↓↓
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