精神対話士®️のマリンです。
(精神対話士はメンタルケアの専門職です)
ためのお茶会を、対面での開催が再開しました^-^
イエス!
前回書いた「ヘルプカード」のこと…
ハイ!ゲットしました!
ちな、中身はこんな感じ
ヘルプカードのことを、お友達に話したら
「今日、障害福祉課に行くから、
もらってきてあげるよ!」と言うので♡
ありがたやー!とお願いしてしまいました
次回のお茶会に実物を持参してみます。
カードケースに入れて首からぶら下げるのは
勇気がいるかも?だけど、
バッグに忍ばせたり、
携帯のケースに入れておいたり、
お守り♡としての役割も果たすと思います
ちょっとずつ、進んでいこう!
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以前は
相談って、ハードル高い!と感じていた私。
今も、気楽に相談できる先は
限られていると感じていますが・・・。
なぜかというと
相談してもね、
周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われ
もっと気楽に!
もっと気を抜いて!
気にしない!気にしない!
と諭され
「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と
結構追い詰められていました。
だからこそ、
相談なんて、しても無駄とか、
相談しても、嫌な思いするだけ、とか
むしろ疲れるとか
そんな気持ちが良くわかります。
そんな「相談できなかった私の事シリーズ
↓↓↓
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