精神対話士®️のマリンです。
（精神対話士はメンタルケアの専門職です）
【お知らせ】
ココログラフィックス３０分コースは受付お休み中です。
「何からやっていいのか、わからない！！！！」
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ガーン
と
パニック＆号泣に
なることがある息子。
（そういう時は
なかなか落ち着けないし
メルトダウン中は
ココロは鎖国してるから
何をいっても
届かないんだけど）
想像するに、
こんな感じかな？
やることがたくさんあって、
あぁ、どうしよう！！
どこから手をつけていいかわからない！
そして、
焦りばっかりが巨大化。
恐怖が
進撃の巨人並みに襲ってくる。
何からやればいいのかわからないのは、
全体的に見ることが難しいから。
木を見て森を見ず？
全体像がつかめないから、
全部の案件が
同じ優先順位に思い込んで
一気に押し寄せてくるような
気分になるんだと思う。
そして、
アワアワと口から泡を吹いている間に
時間は、悲しいかな、どんどん過ぎ去っていく。
（友人が
「そういう時は、時間が溶けていくような感じ」と
言っていたのを
思い出した。）
その間、ずっと焦りがグラグラと
地獄の釜茹でのように煮詰まり続けて…
そんなもんだから、
エネルギーばかりが消費されていく。
（何も生産性が無くても、
エネルギーが消えていっちゃうんだな、きっと）
やらなきゃいけない！と
強く思うほどに
動けなくなり固まってしまう。
そんな状況じゃ、
何をやらなきゃいけないかなんて、
ますます
わかんなくなっちゃうよね。
そして結局
何もできない。
どうしようと、焦って
時間が過ぎて
エネルギーが切れて
白目になって
終わる。
この、
落ち葉を学校に持って行くのに
集めた時も、
「なんか疲れた。
落ち葉を集めるのに
疲れたんじゃなくて、
泣き疲れた」と
本人も言っていたように。
多分ね、
動き始めるまでの
優先順位決めや
脳内整理に
膨大なエネルギーが
必要なんだと思った。
ならば、
優先順位をつけてもらうだけでも、
かなり楽になることがあるんじゃないか？
判断することに
すごくハードルがあるなら、
決めてさえしまえば
意外と進んでいくことがあるんじゃないか？
逆にいえば、
優先順位をつけてくれたら…
やる順番さえ判断してもらえたら…
スタートするっていう
ハードルがグッと下がる気がする。
色んな選択肢があるし、
そこの工夫は
意外とたくさん出来ると思う。
今度
そういう状況に陥ったら、
やらなくちゃいけないことの
項目を
聞き取って
（心が鎖国だと
それもままならないけど）
一緒に優先順位を
つけていくということを
やってみようと思う。
（私が勝手に順番を決めたら
それはそれで、
納得度が下がると思う）
最初から
うまくいくとは思えないけど～(=ﾟωﾟ)ﾉ
次回のお茶会は
２０２０年９月２４日（木）です。
お茶会ではなく、
個人的にお話をしてみたい方は
ぜひココログラフィックスをご利用ください★
３０分 １，０００円（オンラインのみ）
こちらのセッションは
お申込み多数のため、
いったん終了と
させていただきます(^^♪
お申込みありがとうございました！
60分・90分コースは
引き続き
承っております。
お申込みお待ちしております！
「ココログラフィックスとは？」
あなたのお話を聞きながら、
それを紙に描き出します。
わかりやすく言うと
「あなたのココロの地図」を
紙の上に描き出す作業をします。
私とあなたの共同作業です(*^-^*)
申込・問い合わせは
友達追加をポチッと！
スタンプを押すと私と繋がります。
もしくは
詳細は下記バナーより
FGラボ
申し訳ありませんが
ただいまコロナ禍のため
対面セッションの予約を受付を
しておりません。
オンラインでの個人セッションのみ
受付いたします。
ご了承ください。
★ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会★
ややこしい子どもって？？
私たちのお茶会のこと
北海道北見市内にて、毎月一度
ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会を
開催中(^^♪
ニックネームＯＫ
ドタキャンＯＫ
聞き役専門ＯＫ
だって、お茶会に参加する！と
連絡をくれるだけも、
どれだけの勇気が必要だったか、
私たちは知っているから。
次回のお茶会は
2020年9月24日（木）
１０：３０～１１：３０
場所は北見市内にて対面でのお茶会です。
こちらは申し込みを締め切りました。
申込・問い合わせは
友達追加よりお願いします。
まだ見ぬあなたへ思いを馳せて・・・
今では、お茶会を開いている側の私…
ですが(; ･`д･´)もともと全然相談とか
出来なかったタイプ・・・
相談できなかった当時の
私のお話はこちら↓↓
お問い合わせやお申込みなど
友達追加ボタンを
どうぞポチッとしてね〜
（たったの１秒！）
メールのほうが気楽な方は
お茶会ではなく、
個人的にお話をしたい方
個別対応いたします。
困りごと・困り感・凸凹発達・発達障害・ＡＤＨＤ/ＡＤＤ・ＡＳＤ・自閉症・自閉スペクトラム症・幼児・園児・小学生・中学生・診断・検査・相談・相談機関・ＨＳＰ・ＨＳＣ・不登校・インディゴチルドレン・クリスタルチルドレン・レインボーチルドレン・情緒・障害・多動・注意欠陥・北見市・オホーツク
【カサンドラ症候群の奥様】のためのお茶会
開催リクエストがありました( ^ω^ )
ちょっとでも気になる方は、
ぜひご連絡ください。
こちらも
新型コロナウイルス感染防止のため
延期にいたします。
こちらから！
申込・問い合わせは
友達追加をポチッと！
もしくは
♡通常メニュー♡
★ココログラフィックス★
ココロの「モヤモヤ整理」のお手伝い。
３０分 １，０００円～
↓詳細はバナーより↓
★ソーイングｄｅクリエイト★
あなたの希望をソーイングで形に。
↓詳細はバナーより↓
【オホーツク美女才能図鑑】
1冊 5,000円
2冊 6,500円
詳細などは
下記バナーよりどうぞ
リンクへ飛びます。
♡（イベント応援プラン）♡
★QRコードの作成★
１件 1,000円
（データお渡し・必要があれば印刷含む）
★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★
人気商品
1件 1,000円～
★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★
100枚 10,000円～
ご質問など
受付中です。
公式ラインからどうぞ～
公式ラインは
こちらからのメッセージは一斉送信ですが
スタンプもしくはご返信いただけると
個別でのやり取り【１対１】が可能となります。
安心して友達追加どうぞ。
