うつ伏せになった時に首を真っ直ぐにできない? | 整体院メイプルハープのブログ

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こんにちは!
整体院メイプルハープ駅前院の小倉です!

普通に座っている時は真っ直ぐ正面を向けるのに、うつ伏せになると首のあたりが何だか気持ちが悪い。
そういう方はもしかしたら肋骨の歪みに原因があるのかもしれません。

原因は様々ですが、うつ伏せになった時に最初にベットと接するのは肋骨だからです。(巻き方が強い人は肩が原因かもしれません。)胸鎖乳突筋等の首の筋肉は肋骨上部に付いているので、肋骨の歪みは首や顔の歪み、むくみを引き起こす原因にもなってきます。
更に、肋骨は鳥籠の様に肺をぐるっと取り囲み、胸郭や胸椎と繋がっているため、肋骨が歪むと肺が膨らもうとする時に制限が掛かってしまい、呼吸がしづらくなります。

骨が歪んでいると聞くと良くするのは難しいんじゃないの?と思う方もいるかもしれません。
勿論例外もありますが、基本的には筋肉を緩めることで改善がみられるケースが多いです。肋骨にも肋間筋という筋肉が付いているので、ストレッチやそれと関連する筋肉を緩める施術を行っていきます。猫背等の不良姿勢も関係があるのでお一人お一人の身体をみて判断していきます。

身体を整えると見た目の変化もそうですが、気分もスッキリします。思い当たる節はないけど、何だかだるいなという方は是非「整体院メープルハープ」迄足をお運びください!!

 

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