品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
早いものでもう６月。
６月は父の日があり、衣替えの季節ではありますが
梅雨の季節にもなりますね。
梅雨の時期は体調不良を起こしやすいです。
頭痛・倦怠感・寝不足・食欲不振・疲れ
肩こり・腰痛などの症状も出やすくなります。
夜と昼の寒暖差が大きく・急激な気圧の変化などは
自律神経を乱し、体に様々な不調をきたします。
体調不良を起こさない為に
・４０℃くらいのお風呂でリラックス
・晴れた日は散歩をする
・ビタミンBをとる（豚肉・うなぎ・ごま・大豆など）
体調を崩しやすい人はやってみてはいかがでしょう。
当院もこのような症状には効果がありますので、
我慢せずにご相談・ご連絡下さい。
辛い症状も改善していきますよ。
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肩こり・腰痛・頭痛・姿勢などでお悩みの方は整体院メイプルハープ駅前院にご相談下さい。
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