品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
ストレスで暴飲暴食してしまう。
よく聞きますよね。
ストレスで暴飲暴食してしまうのは自律神経も関係しています。
自律神経は、身体を興奮させる「交感神経」
リラックスさせる「副交感神経」
があり健康な人はバランスが釣り合っています。
ストレスにより興奮状態になっていると
交感神経が優位になってしまします。
こうなると身体はリラックスさせようと
副交感神経を働かせようとします。
胃腸などの内臓は、副交感神経が興奮することで活発に活動します。
逆も同様で、胃腸を刺激すると副交感神経が活性化されます。
つまりたくさん食べて、副交感神経を興奮させ
交感神経と副交感神経のバランスを整える為に暴飲暴食をしてしまうのです。
整体で身体や自律神経などのバランスを整えておく事は
身体の不調はもちろんですが、ダイエットにも効果がありますので
暴飲暴食してしまう人は整体受けてみてはいかがでしょう。
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