実は２年前の８月に、「ばね指」といわれるケガをしてしまいました。
ですが、我が家は大草原のド田舎にあり、さっと病院に行くこともままなりません。
その時の私の体験談です。
カナダの夏は短いのでもっと楽しもうと思い、暑い夏の日、庭に１日だけテントを張って寝ることにしました。
主人はあまり興味がなかったので、さっそく小さなテントを自分で張ろうとしたのですが、ここを引けばあっちが突っ張り・・・と
何度もやり直してようやくペグで地面に固定するところまで出来ました！
が、もう汗だくです～。
ハンマーを家に取りに行くのが面倒になり、今考えるとアホやな～と思うのですが、手の平でペグを打ち込もうとしました。
もちろんできるわけがなく、ハンマーを取ってきて無事に打ち込みも終了。
で、夜になって満天の星空を見ながら寝よう！とテントに入ったのですが興奮して一睡もできず、結局真夜中過ぎに家に戻って寝ました。笑
* * *
それから１週間ほど経った頃・・・
左手親指の付け根が赤くて腫れきて、第一関節のところを曲げ伸ばしする際にカクン！と、ぎくしゃくして痛みが出ました。
あ！テントのペグを手で打ったあの時に傷めたか！？と、気がつきました。
さっそく検索してみると、これは「ばね指」の症状にぴったり！
「ばね指」は、指の腱鞘炎で、どの指にでも起こりうるそうです。（親指と中指が多い）
各指関節の内側にある細いチューブ（腱鞘）が炎症を起こして腫れ、その中を通る屈筋腱（上図の球体の部分）がチューブ内を行き来するときにいちいち引っ掛かり、通過の瞬間にカクン！と「ばね」のような急な動きになるものです。
私の親指は、就寝中でもなにかの拍子にカクン！となって痛みで起きてしまうほどでした。
ですので、親指をまっすぐにして固定したまま包帯を巻いて寝たりしました。
原因は手指の使い過ぎがメインだそうですが、糖尿病、リウマチのある人や、透析患者、更年期女性、出産期女性にも起こりやすいそうです。
痛み止めを打って安静にしていればそのうちに治るようですが、長引く場合はチューブを手術で切って開いたままにするのだそうです。（汗）
うーむ・・・それだけは避けたい。
必ず自然に治す方法があるはず！と、検索しまくりました。
多くの整骨院の先生方の動画がありましたが、”指をそらす運動をすれば治る”説が多く、さっそくやってみましたが治りそうな気配がありません。
さらに検索すると、ある１人の先生が「関節の内側をしばらく押さえたまま指をゆっくり曲げる運動を続ければ必ず治ります」と、まったく逆のやり方を紹介していました。
これを試したところ、なんと数分内で違いを感じたのです！
どんな病気やケガでもそうですが、何かの処置を行って少しでも改善が見られた場合はそれを続ければ完治する見込みが高いということです！
１日になんどもこの運動をしていたところ、症状がスピーディーに改善していき（それでも２週間ほどかかりました）腫れも引いて治ってしまいました。
この先生には感謝しかありません☆
【東京都府中市 まるちゃん整体院】さんです。
https://www.youtube.com/watch?v=t48IIz7jBqc
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