お元気ですか？
気づいたら・・なんと去年の秋以来、ブログを投稿していませんでした！
記事じたいは書き溜めたものがあるので、しばらく続けて投稿しようと思います。
こんなのんびりブロガーですが、よろしければおつきあいくださいませ～
メルマガ【メープルの森便り】
世界の自然療法や健康情報を私の体験談も多く交えて配信しています。月１～２回配信
ここから今回の内容スタート！
今回は、私が２０代から抱えていた問題、
頭皮の痒みと臭いについてのお話です。(^.^;)
* * *
子供時代のことはあまり覚えていないのですが、
２０代後半に職場でふざけて透明なビニールの
ゴミ袋をかぶったときに
自分の髪が「臭ッ！」と感じたことがあります。（笑）
その日の朝には洗髪して良い香りの
ムースをつけて出勤したにもかかわらず、
夕方にはもうそんな臭いに・・・
それから数十年、あいかわらず
洗髪後数十秒で頭皮が痒くなりはじめ、
１分でも早く乾かさないと臭くなる・・・
という日々を送ってきました。
お恥ずかしいことに、当時はバクテリアに
ついて何も知識がなく、濡れた髪というのは
そんなもんだと思っていたのです。
ところが、ある日
主人の髪が脂っぽくて臭そうだったので、
匂いを嗅いでみたところ（笑）
なんと！臭さはまったくなく、ピュアな
椿オイルのような香りがしたのです！
その後も何度かチェックしてみましたが
常に自然な皮脂の匂いしかしません。
* * *
そんなわけで私は２日に１度洗わないと
いけなかったのに、主人は５日放っておいても
痒くも臭くもならない・・・
いや、１週間すぎても大丈夫かも。笑
この違いはなんなんだ？？？と探り続け、
ようやくこれがバクテリアによるものだと
気が付いたのでした。
洗濯物を濡れたままにしておくと臭くなる、
あれと同じことですね。
特定のバクテリアが不快なにおいと痒み
の原因になっていたのでした。
私は、若い頃はしょっちゅう美容院に行って
パーマなどをかけていたので
美容院のブラシなどから他者のバクテリアを
もらってしまったか、パーマの強い溶液で
善玉菌が死滅し、悪玉菌パラダイスに
なってしまったか？と思うのですよ。
（３０年前は、顧客ごとにブラシや櫛や
ハサミを消毒する美容院は少なかった）
* * *
そこで、いろいろ試してみることに！
■殺菌作用があるティーツリー精油を
シャンプーやコンディショナーに混ぜて
洗髪する
■洗ったら間髪入れずに乾かす
■殺菌作用があるGSE（グレープフルーツ
シード・エキストラクト）
を頭皮にスプレーして１０分放置してから
洗髪する
まずは「悪玉菌を殺す」＆「繁殖させない」
というテーマで行ってみましたが、
しばらくは状態が良くても
１～２回精油やＧＳＥを使い忘れると
また以前の頭皮状態に戻ってしまいます。
う～ん・・・これは身体全体に棲んでいる
バクテリアを全面的に替えないとダメか・・・と感じ、
今度は善玉菌をバックアップする
方法に変更しました。
* * *
我が家では、ケフィアヨーグルトを
日常的に作っていたのですが、私は
あまり飲んでいませんでしたので
しばらく毎日50ｍｌほど飲んでみることに。
すると思いがけないことに、１週間ほどで頭の痒みと臭いが
無くなったんです！
おそるべし善玉ケフィア菌の威力！！
これまで何度も他の身体的問題を
ケフィア菌に解決してもらってたのですが、
今回も勝者はケフィアでした！
これも一時的に改善したからといって
飲むのをやめてしまっては、また元に戻りそうです。
身体全体がケフィア菌の喜ぶ環境に
なるまでは続けないといけないでしょうね。
* * *
また善玉菌の話か・・と思われたかもしれませんが、
自分の体験を通していかに
善玉菌が私達の体を健康に保つために
大きな役割を持っているか、を
ほとほと痛感しております。
頭皮の匂いや痒みが気になる方は、
ケフィア菌サプリメントを飲んでみるのも
いいかもしれませんね！
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