MONDOともう一度掘り下げ。
私が自責したいのはなぜ？
⇩
自責することでコントロール不能な現実を制御可能にしてきたから
⇩
自責をやめたら何が起こる？
⇩
自責をやめたら他責になる。その２択しかない、と思っている。
⇩
その２択の他に何かあるとしたら？
⇩
どちらのせいでもない。仕方ない。
⇩
仕方ないの響き、引っかかる？
⇩
はい。
⇩
何に引っかかる？
⇩
誰かのせいにしないと納得できない。
⇩
何が納得出来ない？
⇩
マニュアルがないとどうすれば良いのか分からず、混乱してしまう。
⇩
マニュアル、いつから必要だった？
⇩
子供の頃から。
⇩
どんな状況だった？
⇩
父も母も兄も、話し合って何かを決めたり調整した事がなかった。コミュニケーションがない家庭だった。
⇩
誰かを悪者にすることで次に何をすれば良いのか見える。その為のマニュアルが必要。
つまり、
自責したいのではなく、混乱を収めるために、誰かを悪者にする必要があった。
⇩
それが今も動いている。