ただ、それ も淡々と受け入れながら、掘り下げできないないりに「なぜか？」と掘りさげ続けることを勧めます。
「承認されたい！」と感じる度にやる勢いです。
とにかく、積み重ねです。
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分かりました。掘り下げは正直、すごーく苦手なのです。
でも、誰に見られるでもない、自分だけが見るノートなので。
否定せず、ジャッジせず、正直な気持ちを打ち明ける気持ちで、やってみます。
それからサプリメントは取り入れたならブログに記載してくださいね。
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はい、まだマグネシウム以外は届いていないので、届き次第ブログに書きますね。
マグネシウムを飲んでるだけですが、中途覚醒は少なくなりました。
プラセボ効果かもしれませんが…