風邪 で喉が痛いと感じ始めて３日目。
自分のためにうまく休めない私は、バカだなぁと思う。
体調不良で休む事すら罪悪感を感じるからだ。
母親の役割を手放すのが怖い。
ただの自分になる事で無価値感を覚えてしまうから、役割にしがみついている。
だから、自分の体調不良すら素直に認められない。
ただ、隙間時間に横になるようになったのは進歩だ。
お陰で子ども達に不機嫌を当たり散らさずに済んだから。
昨日からマグネシウムを飲み始めたので、睡眠の質も改善される事を期待している。
まずは休む時間を確保するのを第一優先にしよう。