息子にフ ォーカスして紛らわせずに、自分の感情に向き合いなさい。
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はい。
私は息子にフォーカスし、投影し、自分の感情と向き合わないように、必死で誤魔化しています。
逃げている。
とにかく怖い。
自分の中のドロドロした汚い感情を、ずっと蓋をしてきたから、
一気に吹き出すのが怖くて、蓋を開けられない。
掘り下げ出来なくて、ノートの前で固まっていましたが、まずは何故自分が感情を見たくないのか？
を素直に出すことからだな…と思いました。
怖いと感じている感情も、
醜い感情を吐き出す事への嫌悪感も、
全て、自分に許可しようと思います。
ノートがまとまったら、
また投稿します。