私は、相手の不機嫌（怒り）＝自分の価値
と思い込んでいる。
相手との境界線がないから。
⇩
相手の感情のお世話をする事で存在価値を得ている
⇩
相手が離れていく＝存在価値を否定される
という思い込み
⇩
相手が離れていくのが怖いので依存する
⇩
私は、あえて、お世話させてもらえる人を選んでいる
⇩
弱さを抱えている人
周りから孤立していたり複雑な心情を抱えている人
不器用、完璧主義などの脆さがある人
こういった人を私は選別していて、
「つけ入る隙がある」と判断する。
見下す相手を選んでいる。
⇩
その人に敢えて下手に出ることで、相手に支配権を渡す反面、逆に相手をコントロールしている。
受動攻撃による歪んだ関係
⇩
歪んだ価値観の現れ
見下した相手に擦り寄り、下手に出ることで相手の感情のお世話をする事により、自分の価値を確認している。
私は存在して良いという生存許可を貰ったような気になる（全て妄想）
⇩
現実を改善するには、
この歪んだ価値観を「おかしい」と自覚し、手放す事。
⇩
私が得ているメリット
「相手のお世話をする事で承認欲求を満たす事が出来る」という快楽に浸っている自分を、まず自覚する事。
⇩
自分の問題と相手の問題を分離する
＝私は私一人で立てる
私が自立する事。
コントロール出来ない現実への、不安や恐れを真っ直ぐ観る事。