今朝の瞑想

おはようございます。

今朝の瞑想は、思考にハイジャックされる頻度が低かった。

昨日は昼寝もしたし、夜もしっかり熟睡出来たおかげだな。

身体の力が抜けて、心地良く脱力出来たな。