本日の瞑想

今日も思考がとっちらかってる。

色々な映像が頭の中を駆け巡る。

頭の中を空にできたのは、10秒ちょっとかな…

ふわっと身体が楽になる感覚が、自分を解放しているみたい。

心地良い。