かよさん、コメント読みました。
「あなたの好きにして良いよ。」
というのは、夫の気持ちを聞きたい（嫌なら話し合おう）というオープンな気持ちもあるけど、ビビってしまい、突き放す感じになってしまったのもあります。
お互いの本音を言い合える機会を待ち望んでいる気持ち以上に、
「私の本音って、なに？」
と、迷子になっています…
いざ言葉にしようとすると、出てこない。
陳腐な自分語りになるのでは…
夫への一方的な批判になるのでは…
と、思考でストップしてしまいます。
感情を押し込めてしまう。
それこそ、瞑想しながらだとうまく感情が出てくるのかな…
一度、夫に伝えたい事を箇条書きにしてみたいと思います…