こんにちは。
今回の台風14号は、大型で、中心気圧も低く、直撃した地方の方は、恐ろしい思いをなさり、今も後片付けに追われている方もいらっしゃると思います。
心よりお見舞い申し上げます。
昨日今日、東日本は肌寒い気温でしたが、また暑くなりそうで、定まらない気候ですので、風邪などひかないようにお気をつけてお過ごしください。
さて、今週のAPキッズスクールは、「自分を認める」というテーマで、リフレーミングについて学びます。
何度かやっているので、割と身についている子もいるのですが、今回は少し難易度を上げたワークを、話し合いにより進めてもらおうと思います。
リフレーミングで、ネガティブな面から物事を捉えるのではなく、ポジティブな捉えをすることで、自己受容できるようにします。
ただ、良くないことは無かったことにはなりません
例えば、漢字のテストの成績が散々、20点だったとします。
それを、「100点満点じゃなくて、20点満点だったら、最高点とする」笑
とかは、当然
です。それは、単なる現実逃避
リフレーミングだと、「勉強が足りなかったから、やはりこの点。次は予習をして授業中に覚えてしまうようにしよう。そのことに気付けて良かった」
など、別の枠組（フレーム）から、物事を捉える必要があるということです。
自分や人を励ますのが苦手だと、大人でも苦手と思う人もいます。
宇宙の部は、「リチャード・ブランソン」
楽しく愛すべきキャラクターですが、並大抵ではない努力や行動力、幸福力で、今の彼を作り上げているのだと思います。
話は変わりますが、先日、中学生になった生徒様の文化祭にお呼ばれしました。
生き生きと学生生活を楽しむティーンエイジャーの姿がそこにありました。
個性や、発想、努力をしっかり見てくれる学校で素晴らしい！そして懐かしい体験でした。
お誘い、ありがとうございました。
国連世界宇宙週間イベント。
今年はお寿司で宇宙！
と、
恒例、ペップトーク！どこが宇宙？と思わないでください。宇宙的に面白くためになります！
