メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

ブログを書いて

アップするのを後回しにしてたら

5日も経っちゃった あせる

 

そんなわけですこーし古いよ ウインク

 

 

〈こないだの日曜日のブログ〉

 

出張から戻りました

今回は東京〜鹿児島へ

 

違う種類の用事を組み合わせて

複数の地を跨ぐのはまぁまぁ疲れるよ

 

しかも鳥取は僻地なので

グルリ回る・・・

 

グルリというか、行ったり来たり

返し縫いみたいだ 爆  笑

 

今回は

 

鳥取→東京羽田空港 飛行機

 

羽田空港→鹿児島空港 飛行機

 

鹿児島空港→関西空港 飛行機

 

関西空港→新大阪駅 新幹線後ろ(特急はるか)

 

新大阪駅→倉吉駅 新幹線後ろ

(特急スーパーはくと)今回はバスだけど

 

 

こうやって移動しています

九州(西)に行くのに、

一旦(東)に行かないと行けません

 

山陰には新幹線がないから

とにかく不便なのです

 

東に西に、そしてまた東に

帰りはその逆

 

ほんと返し縫いだよ 

 

やっと帰ってきたよ ニコニコ

 

自分のベッドで一晩ぐっすり眠って

朝はジムで疲れた体をリセットしました

 

さて、帰ったら帰ったで

まぁまぁ忙しいぞ!!

 

やっている時は自覚がない

こうして書き出したり、

振り返ってみたりすると

 

まぁまぁつまってるじゃーんて気づく

 

疲れるわなー

 

そして、ありがたいな

嬉しいな、幸せだなって思う

 

全てが好きなことで埋め尽くされている

 

 

この土日は・・・

 

プライベートセッションで

いつものクライアントさんお話を楽しみ

 

午後はNLPプラクティショナー認定コース

素晴らしい受講のメンバーと

深い深い人生を見つめる旅を楽しみ

 

くったくた 

 

夜はバタンキュー

ぐっすり眠った

 

今日は日曜朝の

メイプル朝活セミナー30分

リズム良く日曜日を始めて

 

終わったら

人間学読書会「木鶏会」で

これまた素晴らしいメンバーと楽しみ

 

大急ぎで炊き込みご飯おにぎり

(早朝に作っておいた)を食べて

 

今は美容室

 

髪をカットしてもらいました

 

娘のリナがストレートなんちゃらを

してもらっている待ち時間に書いてます

 

 

うん、本当に

好きな仕事と活動、自分ケア

それだけで構成されている

 

 

さて、今日は・・・

美容師さんとの話を書こう

 

 

「ここ何年もこのヘアスタイル

気に入って続けてるんだけど

そろそろ…変えてみたいような…

似合うの変わるよね」

 

 

美容師シュンペイさん

「変えたくなりました?

 一番気持ちが乗ったタイミングでやりましょう」

 

 

シュンペイさんにはもう

10年以上お世話になっている

 

私の家から車で70分もかかるのに

ずっと通っている

 

私の11歳年下の天才肌

 

私には美容師さん選びの決め事がある

 

自分より年下の美容師さんに

自分のビジュアルをお世話してもらう!

 

爆  笑

 

なんかね、そこ大事なの

 

若い人の方を向いてると

自分も若い側に引っ張られるような気がする

 

気のせいかもしれないけど

 

気のせいでもいいの

 

新しい風が吹いてくるんだよね

 

 

私のスタイリスト シュンペイ

彼は腕がいい

 

初めて会った時の彼は30代になったばかり

おっと、息子のケイタの今より若い

 

今、シュンペイさんは47歳

 

年齢を聞いてびっくりするけど

彼より若い美容師さんに移ろうとも

思わないんだよね

 

スケッチブックと鉛筆で

サラサラとイラストを描いて

ヘアスタイルを描いていく

アートなシュンペイスタイルが大好き

 

いつも、いくつになっても

その時の私に完全に寄り添ってくれる

 

人生を進んできた、積み重ねた年齢に

実に見事にフィットさせてくれる

 

若作りもしないし

年齢を卑下することもしない

 

いつだって

今が一番いいと思わせてくれる

 

 

そして

いつもなんでも笑いにしちゃう

会話の軽やかさにも癒される

 

家族の話、旅、仕事

美味しいもの、お店、流行りのこと

色んな話をする

 

特に旅は共通の趣味なので

どんどん広がり盛り上がる

 

 

娘のリナもお世話になっている

実はシュンペイさんとの出会いそのものが

リナがもたらしたミラクルなのだ

 

もう15年も前の話

 

(つづく)

 

 

読んでくださってありがとう

 

なかなか書かなくて

不甲斐ないなぁと思う今日この頃

 

これの続きはちゃーん書くね ウインク

 

 

それでは

SEE YOU〜♪

 


鹿児島「発酵ホテル」さんの撮影時

こちらのホテルに泊まると

手作り本物ビールが飲み放題なんだよー


朝昼晩、寝る前とずーっと飲んでた

宿泊のお客様、幸せそうだったな♡

ちなみに女性グループね爆笑


⭐︎


羽田空港ではワインの試飲

まだソムリエの資格無くて

「ノムリエです」って言ってたな爆笑


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おはようこさん晴れ

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

 

今朝はお弁当を作りました。

 

私のお弁当作り、レアだよ

 

今日は娘のリナがお客様予定ぎっしりで

米子(車で70分)に行くから

 

お昼ご飯を食べそびれないように

 

娘は高校生の時、

神戸で寮生活だったので

自分でお弁当作りする高校生活

 

なので今、

たまにお弁当を作ってあげるのは

私のやり残しを埋める感じ

 

よいよい

 

15年、20年前

私が営業現場の仕事をしていた頃

やはり米子でお客様まわりが多かった

 

米子市の気質が好きで

とにかく米子に通っていたんだ

 

当時は山陰道がなかったので

90分、100分かかる

 

せっかく行くので(週3回は行ってたけど)

予定をぎっしり入れる

 

できる限りお客様に時間を取りたくて

カフェでランチなんて余裕はない

(あの頃… 貧乏というのもある。笑)

 

おにぎりを持って出動していた

 

仕事終わりのお客様に会うには

夜の約束になる

その日最後のお客様宅を出るのは

9時を過ぎていたり

 

すると帰宅は10時や11時になる

 

もうヘトヘトになるくらい

とりつかれて仕事をしていた

 

懐かしいなぁ

 

そんな一生懸命の営業の気持ちがわかる

 

だから、

さっと食べられるお昼の用意を

してあげたくなるんだな

 

スタッフにも時々

お昼ある?食べた?って聞く

 

昨日は保険会社のうちの担当営業(女子)

にも、お昼食べた?って聞いちゃった

 

「あ、食べちゃいました・・・」

 

と申し訳なさそうな返事

 

あ、ごめんっ・・・

たいそうな意味ではない

おにぎりでもって思っただけ 爆  笑

 

 

私、みんなを応援する

割烹着のお母さんみたいな役だ

 

保険営業としては

すっかり現役を離れた

 

今は、みんなを励まし

営業トレーニングをし

 

たまに援護射撃、

お客様とコミュニケーションする

 

本当に係は変わったのだなぁ

 

そりゃそうだ、我が社メイプル

保険ビジネスは20年、会社は創業25年

 

時代は変わったんだ

 

会社の本当の創業って

20年が経った時に始まるっていうけど

本当にそうかもしれない

やっと会社っぽくなってきた感じ爆  笑

 

 

その我が社の営業チームは

今、年末ラストスパート

物凄く頑張っている

 

年初に立てた目標も

今日でフィニッシュ出来そうだ

 

頑張るみんなの凄さと

メイプルを信じて下さるお客様のおかげ

 

おかげさま

それしかない

 

 

それにしてもすごいと思うのは

我が社の保険チームには

 

いわゆる濁った契約がひとつもない

 

心を込めてお客様のための

保険設計をして、

納得いただいた内容で構成されている

 

押し売りも

無理矢理も

もちろん一点の騙しもない

 

当たり前だけどね

 

 

残念ながら

営業の世界は高い目標を掲げると

濁りが生じることがある

 

それを許してはいけないのだ

肝に銘じている

 

 

 

2022年から2023年に移る時

会社を大きく飛躍させよう

みんなでそう決めた

 

おおむね決めた通りにできたぞ ウインク

本当におかげさま

 

新しい年2024年を迎える

新しいメイプルになろう

 

人もチームも

少し負荷をかければ

能力を伸ばすことができる

 

少しづつ、少しづつ

楽しんで自分達を伸ばしていきたい

 

そして休んで、遊んで

自分という人間を充実させる

 

それを繰り返して

気がついたら

ずいぶん進んだもんだ!

となっていたらいい

 

たいそうなことは出来ないから

そんな感じでいい

 

とにかく

おかげさま 照れ

 

 

 

感謝れるな

 

自信げろ

 

笑顔いていけ

 

 

こんな言葉が湧いてきた

 

メイプル2024年の「訓」にしようかな

爆  笑

 

 

こういう言葉の使い方

お母さんだかお父さんだかわかんないね

 

 

そうか

私はシングルで子供を育ててきた

お母さんでありお父さんなんだ

 

いちいちそんなことを思って暮らしてない

だから忘れちゃうんだけど

 

そういうのが、

長年のうちに

それが私のアイデンティティになった

 

口笛

 

 

さて、私は今からジムへ

 

前回のジムで・・・

 

トレーニングしながら

なんか体がスッキリせず

もたついてる感じがしたんだ

 

足の筋肉の動きとか

わかりづらい感じ(見た目)

 

冬だからね〜

仕方ないかなってちょっと思った

 

だからこそ

冬のジム頑張るぞーって

 

 

ジム終わり、帰って着替える

 

トレーニングパンツを脱いだら・・・

 

パジャマのズボンが出てきた

 

なんで???

 

 

パジャマズボンの上にそのまま

履いちゃったんだ・・・

 

そりゃな

モコモコするわ

 

服着るの苦手

 

意味わからんでしょう

でも、苦手なの

ちゃんとまともに着られない毎日

 

そういうとこ、

お母さんじゃないかもね

絶対娘が嫌がるとこだと思う

が、諦められてる チュー

 

 

ということで、

今日はチェックして、

スッキリトレーニングパンツで行くよ

 

 

あ、それから

娘のリナは今日は米子じゃなく

鳥取方面だって(真逆)

 

なんでも早とちり

 

行ってきまーす

 

 

2023年あと5日だね

がんばろっ 飛び出すハート

 

 

ほんじゃまた

SEE YOU〜♪


メイプルラボにて

Photo by Sammy



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メンタルコーチ 赤坂葉子です。

 

コロナウイルスやなんやかや…

 

健康に意識が向く昨今

体づくりどうしてますか?

 

私は週に2回のジム通いと

 

月に2回のカイロの先生の

パーソナルケア

 

それから

カイロの先生が教えてくれる

「トモエ体操」なるものを

毎日20〜30分ばかし

 

もう習慣になっています

 

そのカイロのトモエ先生が

第二子の出産をされ

今、産休です

 

すばらしいのは!

 

トモエ先生は今、よんじゅううん歳

 

元気いっぱい妊娠期間を過ごし

3800gのBIG BOYを元気に産み

 

幸せの真っ只中

 

本当に素晴らし〜 ラブラブラブ

 

パチパチパチ 飛び出すハート

 

 

おめでたくて

お祝い…何を贈ろうかなって

ウキウキしています 照れ

 

 

トモエ先生がお休みの間

相変わらず私は

習った体操をコツコツとやるのだけど

 

ちょっと・・・

 

お休みの間に

新しい発見をしておこうかなと

思いついたことがある

 

ピラティスの

パーソナルレッスンを申し込んじゃった

 

前から近所のピラティス屋さんが

気になっていて

 

歯医者さんに行くたびに

看板をチラ見して歩いてた

 

 

そしたら

先日のとあるパーティーで

そこのオーナーさんと出会い

初めましてのご挨拶

 

意気投合して

早速スタジオに遊び行って

レッスン申し込んじゃった

 

37歳の若い理学療法士さん

経営理念が素晴らしく

引き寄せられちゃった

 

トモエ先生といつも話している

「自立した身体管理」ってことを

私は大切にしている

 

だから、

自分の体の細かな動き…

 

例えば、

ジムでトレーニングしている時の

足先が1cm右に、左に向いているとか

踵の位置が1㎝どうかとか

 

緻密なことにフォーカスして

自分の筋肉の動きや

使っている場所を観察している

 

それで故障を予測したり予防したり

 

不調ならば自力で改善したり

そんなことを習得しようとしている

 

なーんて話をしたら

ピラティス先生(37歳男子)は

 

「1㎝どころか1㎜単位の世界ですよ」

とおっしゃる

 

 

おーーー

面白い

 

戻って来られるトモエ先生に

報告できることを夢見て

 

自分の体の詳細レポートをする

 

 

体験に行ったピラティスレッスンは

面白かった〜

 

本当に緻密で

お家でやるトレーニングも

その日から朝晩やってるよ

 

 

 

変なこと書いてますね

 

実は体オタクですのん

 

毎日、朝晩研究

 

今日もお風呂の後

緻密な体操します ウインク

 

 

 

体を緻密に観察し、育てれば

 

心の細かな動きも察知できる

 

人を理解するって

そういうことなんだな

 

まずは自分から

 

・・・・・・・・・・・・・・

ピラティス 始めました

  冷やし中華じゃないよ〜 爆  笑

・・・・・・・・・・・・・・

 

それでは

SEE YOU〜♪




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メンタルコーチ 赤坂葉子です。

 

今年の冬の始まりは暖かい

 

私の日常は、

たいてい家で仕事をしてる

 

セミナーもコンサルティングも

プライベートセッションも

 

クライアントにメイプルラボにおいで頂く

またはオンラインのスタイル

 

たまに会合などで夜に出かけると

街はクリスマスイルミネーション

 

そうだね〜

もうクリスマスが近いよね

 

せっかくなので

クリスマス気分を盛り上げないと♪

 

もともと行動派の私、

 

世の中がコロナで閉じていた数年の間に

すっかり家人間になっちゃった

 

サミー(夫)と写真の仕事で

日本中を飛び回っていた頃は

横浜に拠点を置いていた

横浜と鳥取の2拠点生活だったの

 

華やかな都会のクリスマスが好きで

よくイルミネーションを見に行ってたっけ

 

クリスマスツリーって写真を撮りたくなる

 

楽しかったな、懐かしいな

またあの暮らしをしたいなって思う

 

 

ちょっと懐かしい写真を並べてみるね

サミーにお願いして集めてもらった。笑

 

これはもう9年くらい前

クリスマスショットの第一号かな。

錦糸町、地味目な東京の街。笑

 

 

これはいつだろう

その翌年かな?

鳥取砂丘のイルミネーション

 

 

 

これは.. 忘れちゃった

多分東京、華やかだから

いや、名古屋かな?

 

 

 

そしてその翌年が翌々年

鳥取の花回廊、夜に行きました

娘と

 

 

 

これは..

忘れちゃったけど

倉吉未来中心かも

 

 

 

これどこ?

二子玉川かな?

 

 

どこー?

羽田空港かな?

恐竜サンタさんだよね、これ

 

 

 

あ、これこそ羽田空港

お洋服でわかります

確か去年!

 

 

クリスマスツリーを見ると

とにかく写真を撮りたくなるウインク

 

一番最初に上げた

ちょっとラブリーなショットが好きで

あれをまた撮りたくなるんだけど

 

あれはあの時限り

年齢を重ねたらあの雰囲気にはならない爆  笑

 

 

ほんと

楽しかったな〜

 

人間は同じ環境が長くなると

慣れっこになるし、

当たり前にもなっちゃう

 

暮らしが変わってそれが無くなると

途端に大切に思えたり

懐かしんで恋しくなったりもする

 

 

そうだなぁ

 

私、

 

都会の暮らしも好き

鳥取の田舎暮らしも好き

 

両方持っていたいんだ

 

いつも刺激的でいたいんだと思う

 

 

そうそう、友人が

東京都心と軽井沢の2拠点生活を始めた

 

秋に軽井沢の新居に遊びに行った

素敵なマンションだった

散歩だって素敵な環境がわんさか

 

あ〜成功している女性って

自由自在だな!素敵!って思う。

 

刺激受けるな〜 ラブ

 

憧れだし目標、お手本!

 

こんなことを書いていると

心が踊り出す♪

 

素敵になれるよう

自分の精一杯を出して頑張ろう

 

ほんとサボってばかりだから私...

 

活性化するために

ブログくらいはちゃんと書こう 爆  笑

 

 

話がそれた

 

都会暮らしの中で

カメラマンサミーとよく街に出かけた

 

クリスマスの時期は

先にご紹介のような写真をよく撮った

 

写真を見ているとわかる

いつの間にか

歴史を積み重ねたなぁ

 

今年のは..

先日のとある会合の帰りです

@倉吉シティホテルさんの前

 

 

私、雰囲気変わったな

 

そりゃそうね

8年か9年くらいかけて撮り続けてる

 

移り変わりがわかる ウインク

 

 

これは、一番に貼った

第一号のクリスマス写真の

ちょっと硬め表情バージョン

この時49歳だったと思うんだ

 

 

9年経って、今は58歳

 

思えば遠くへ来たもんだ

こういう記録もいいんじゃないかな

 

年齢を重ねることは

ちょっぴり残念で切なくて

 

少しの焦りと

 

でも、

がんばる決意を含んでいる

 

 

同い年の女性クライアントと

先日のセッションで年齢の話をした

 

自分で自分に暗示をかけちゃいけない

周りの人にもお願いしとかなきゃねって

そんな話をした

 

「もう歳だから・・」

 

「若いときは・・」

 

こんな言葉で自分を洗脳しちゃダメ

 

アイデンティティーが歳を取ったら

必要以上に老けてしまうからね

 

謙遜だとしても、

自分で自分の思い込みを作るから

 

 

大切なお母さんにも

お年寄り扱いは厳禁だよ

仮に冗談でもダメ!なの

 

 

年齢を重ねるって素敵なことで

たくさんの経験と出会いは

人生の宝

 

それがあるからこそ

色んなことに気づけ、

人に優しくなれる

 

それをベースに

もっと無邪気になればいい

 

色んなことに興味を持って

遠慮なんかしないで行動する

 

驚いたり、欲しがったり

感動したり、嘆いたり

求めたり、拒否したり

 

心のままにいればいいと思う

 

 

子供のような心で

無邪気に正直に 照れ

 

 

そんな心掛けで生きていこう

 

 

世の中の洗脳や周りの人の言葉で

無駄に年老いちゃ勿体無い

 

まして自分自身で思い込むなんて

もってのほかービックリマーク

 

歳をとったって諦めちゃうのは

実は楽なんだ

 

楽に行くか、

まだまだトライするか

 

選べるんだよね

 

 

男性たちにお願い

 

世の女性たちにはいつも

素敵な言葉をかけてほしい

 

その女性が何歳であったとしても

どんな関係性であったとしても

 

笑顔が素敵ですね

 

いつも素敵ですね

 

綺麗ですね

 

可愛いです

 

 

つまり、

見てますよって意味なんだよね

 

女性って見ててもらわないと

心が死んでしまう生き物

 

そんな一言をもらうだけで

元気が出るんだ

自信を持てるんだ

 

特に年齢を重ねると

うんと励まされ、

がんばる勇気になるんだ

 

すると、優しくなれる

家族にも人様にも

 

女性しいと世界平和でしょ 飛び出すハート 

 

はっはっは〜 爆  笑

 

 

心からの願いです ウインク 飛び出すハート

 

 

 

ほんじゃまた!

SEE YOU〜♪

 

 

追記)

クリスマス撮影会しよっか♪

 

倉吉シティホテルさんの前が

とっても綺麗なのです。

 

とっておきの1枚が撮れると思うな

 

1カット撮影 9,800円でどうかな

(通常価格の70%OFF)

撮影会やろーってサミーに頼んどく♪

 


これも倉吉シティホテルさん前



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メンタルコーチ 赤坂葉子です!

今、特急スーパーはくと中

鳥取ー大阪(伊丹空港)ー鹿児島

麹ソムリエの勉強に行きます♪

スーパーはくとに乗り
スーツケースゴロゴロしながら

ポツポツと席に座っていらっしゃる
知らない女性たちを通り過ぎる

お出かけのおしゃれ
キチンと綺麗にメイク

一方私は..

スニーカーのラフなスタイル
そしてノーメイクのすっぴん

まぁ仕事じゃなくて
お勉強に行く学生みたいなもんだから
ってのもあるんだけど

いや、そうじゃないな
やっぱり私は..
普通の社会人女性に比べて
だいぶラフだわ

仕事だとしても
スーツはほとんど着ないしね

それが気に入っているからいいんだけど
ただ、行った先の方や
特に主催者の方にはご迷惑にならないよう
外しすぎないように気をつけてはいる

ギリギリの範囲の中で
私はラフだ


書きたいのは服装のことじゃない

メイクの話だ


年齢を重ねたでしょ
どうしたってお肌は下がるでしょ

みんな頑張って
くっきり目を描いて
(アイラインやシャドウ)

パッチリお目目でシャキッと

それはとても素敵なことで努力で
女子として忘れちゃいけないマインド

なんだけど..

私はお目目パッチリやらないんだ。


むしろ若い時の方が
パッチリお目目頑張ってた

今はやめた、その理由は...

年齢を重ねたでしょ
どうしたってお肌は下がるでしょ

下がるお肌、特に頬や口元と
逆らうようにお目目をパッチリ上げると

目から口までの距離が長くなって
なんだか不自然

むしろ老けて見える気がする

のは私だけだろうか。。


なので、私は目をいじるのをやめ、
タレ目のままでマスカラだけする

眉は.. まぁ少し描く

リップは透明か薄ピンクの
ゼリーみたいなの
アレ何ていうの?笑

ファンデーションはしない
肌が息できない感じが好きじゃない

パーティーとか表彰とか華やかな場
なんかステージに上がるのの時は
申し訳程度にパウダーを
(ノーメイクは失礼という常識に従い)

パウダーやまゆの鉛筆など
ぜーんぶ無印さんのです
毒が少ないから

落ちちゃうけど
いいんです

落ちないのは怖いよ
お肌にくっつき続ける加工って
すごい毒だから


それで、ここからがミソなんだけど

年齢重ねたでしょ

どうしたってお肌は下がるでしょ。笑



その年齢による衰えを
最小限に食い止める!

その努力と工夫は諦めずやってます

まずは、化学を全部抜くこと

一般の化粧品は
防腐剤、界面活性剤
びっくりするほど化学物質がいっぱい

これが老化を早めます

老化を止めるために
この最高のクリームを!
などと書いてあるけど、嘘です。

高い化粧品ほど老化を早めます。
実験しました。

化学は肌の自力を失うのね。
だから老化するんだよ。

大事なのは
自分の肌の持ってる力を失わないこと

自分でちゃんと潤うのです。

自分でちゃんと
トラブルから回復するのです。

素晴らしい研究をされる先生に出会い
そのことを教えてもらって
実験をして納得した

今は本当にナチュラルにして
自分の肌を信じて付き合ってる。

お水(高機能水)を持ち歩き
シュッシュとまめに肌にかけます

ラク

化学、やめようね。
老化が止まるから。

私は日焼け止めも
クレンジングもやめました

なくてもなーんともないってわかった
と言うか、使わないと肌は蘇る

なんとも強烈な「思い込み」に
支配されてたんだな〜

多分、タバコがやめられない
というメンタルの構造に似てる

どうしてもダイエットが出来ない
というメンタル構造にも似てる


そうそう、そう言えば
お肌をシンプルにしてから
いつの間にかダイエットも
自然にできるようになってる!

今気づいたわ😆

高機能水は海洋深層水と電子水で出来てて
唯一人の細胞の中に入れる水

細胞から古い水を追い出して
新しいキレイな水を入れてくれる

細胞内をキレイにしてるの
それって老化を緩めるってなんとなくわかるでしょ!

私が使うお化粧水や美容液は全て
高機能水を原料にしたノンケミカルのもの

クリームも乳液も使っちゃダメなの
それらは化学成分無しでは作れないから
怖いのがいっぱい入ってるよ

細かな理屈は今日は書かないけど
勉強してよくわかったよ


そして!
お肌は腸内細菌と密接な関係がある
それが麹ソムリエの話に繋がっているの
麹ソムリエのことはまた今度書くとして

とにかく体を自然にナチュラルにケアする
それが健康で美しくいるための
大事なことなんだ。


会社でノンケミカルのお化粧品を
扱うようにしたのはそんな思いから。

自分を労って
優しく体の声を聞いて
優しくお顔を見て語りかけ

そんな毎日を送って欲しいな♡


今朝のスーパーはくと通路から
なんだか..
こんな想いを書いちゃった😆


心と体
繋がってます

メイクとお肌の手入れはもちろん
食べることにも繋がってます

ダイエットに悩んだとしても
ぜーんぶ繋がってます


たくさんのメンタルセッション
セミナーやコーチングをして
本当にたくさんのクライアントから
私が気づかせてもらったこと
山ほどあります!


スーパーはくとは今姫路
あと30分ほどで三ノ宮
ちょっくら寝ます

三ノ宮で降りてちょいお買い物して
大阪伊丹空港に行って飛行機乗るよ


あ、おまけの話
こないだとあるお店で
食中毒食らっちゃってさ
軽かったのでよかったけど
まだ回復中です

そんな中、出張だよ。
なかなかでしょ!😆

それは、体ってちゃんと毒に反応して
デトックスして私を守ってくれるんだなー
そう思った


回復中の身、ちょっと寝ます😆


ほんじゃまた!

しーゆー♪


⭐︎

追記
こういうことをどうやって皆さんに伝えようか
女子はずっとキレイで元気でいたいよね

大事なこれをこれをどうやって伝えようか

セミナーか?
相談会か?

真剣に考えようと思う。

何か疑問や思いがあったら
メッセージ下さい。
みんなの想いを知りたい。


ほんとーに
しーゆー♪


どスッピンで海に

夏の写真です by Sammy



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メンタルコーチ 赤坂葉子です。

 

今日は晴れ 晴れ

 

お昼くらいから出張に出かけます。

 

出張といっても近いので

明日には戻ります。

 

今夜の会食は確か・・

「鯖のしゃぶしゃぶ」

 

きっと美味しいぞ♡

 

その前に、会議でお役目あります。

来春のイベントに向けての

私たちのアイデアドンッ

 

エライおじさまたちに

 

YES  ビックリマークビックリマーク

 

と言って頂かなければなりませぬ。

 

言っていただけるでしょう。

 

 

私たちのアイデア...



今や世の中はそんな流れ、

愛と情熱、そして本音で語ってくださる

素敵な講師さんをお呼びしたいのです。

 

私たちも

愛と情熱、本音で本気で

一生懸命お仕事をせねばなりません。

 

そうじゃなくちゃ誰も幸せになれない。

お客様も仲間も幸せにならない。

自分自身も幸せになれないよね。

 

誰のために、何のために仕事をするのか?

 

いつもそれをしっかり持っていたいよね!

 

 

いつも自分を磨いていたい

 

よく間違えちゃうし

時々流されちゃうし

不甲斐ない自分だからこそ

 

「磨こう」と思い続けてなくちゃ

 

全体感を見られるコミュニケーター

になりたいと思っているのです。



話したいことを話したい時に

口から出してしまうようじゃダメダメ

 

話したいことの中から

重要なポイントを抜き出して

 

相手に通じる言葉を選び

相手に届く順番に組み立てて

 

相手のためになるように

もっと広く全体のためになるように

 

エコロジカルに

優しく強く

ユーモアも混ぜて

 

そんなスピーカーになりたいな

そんなメッセンジャーになりたいな

 

 

さて、出張出かけます!

 

またです

 

SEE YOU〜♪



札幌の公園

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メンタルコーチ 赤坂葉子です。

 

珍しく夜に書こう♪

 

サミー(夫)は動画編集の仕事してる。

 

リナ(娘)はカレンダーを封入して

お客様にお送りする準備してる。

 

ケイタ(息子)は出張

今朝から確か1週間くらい?

岡山から東京、大阪?

順番は忘れちゃったけど

今は岡山だと思う。

 

うん、「元気で留守」いいぞ 爆  笑

 

それで、私はPCに向かう平和な時間。

 

 

みーんな自由時間して

シュワーンと集まってご飯食べて

 

また散って自由時間して

シュワーンと集まって

ちょっと話しておやすみなさいする

 

そういうの好き

 

自由時間の中身は

大抵仕事だけど

 

仕事が好きだからいいんだ

 

 

そうそう、

シュワーンと集まる家族

 

シュワーンと集まる仕事仲間

 

シュワーンと集まって

散って、またシュワーンと集まる

 

 

もうガチガチの固い会社の形なんて

いらないんじゃない?

 

ガチガチにべったりの家族も

いらないんじゃない?

 

 

個が自由な心で

個が自立の精神で

 

そんな個が集まるから

組織も自由で柔軟で

 

そういうのって強いんじゃない?

 

 

シュワーン

 

 

 

そうそう、

ちょっと前のこと

 

「私、寝かしつけてもらうんです」

ってにこやかにおっしゃった女子

 

「へー!トントンしてもらったり?」

 

と、びっくりして聞いてみた。

 

旦那さんにお布団かけてもらうんだって。

 

自分でかけるの嫌なんだって。

 

ワタの入り具合とか

気に入ったようになるまで

お布団の上下とか変えてもらったり・・

 

 

なんか可愛いな。

 

その女性、40代です。

もうすぐ50歳じゃないかな

(まだ半ばだよと怒られるかも。笑)

 

自分の旦那さんは幸せなんだと

奥さんに寝かしつけ頼まれるなんて

幸せなんだと

 

ニコニコ顔でおっしゃっていた。

 

なんか素敵だな。

 

 

 

でもさ・・・

 

私も似たようなもんだ。

 

彼女ほど可愛くできないのは問題だが

 

「眠れないから、ちゃんと隣にいて」

などと要求する。

 

私が眠るまで寝るなとか

意味不明の要求をする。

 

 

出張に行けば普通に眠るくせに

家にいるときは気にかけてもらわないと

なんか嫌だ。

 

 

妙なことをバラしちゃったけど

 

私にはそういうしょうもないところがある。

 


クールに見せてて

ごめんなさい 口笛

 

 

 

明日は出張だよ。

 

家にリナとサミー二人になる。

 

喧嘩しないで暮らしてね。爆  笑

 

 

 

ほんじゃまた

SEE YOU〜♪


札幌の公園 9月

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おはようこさん!

 

今朝も爽やか さっぱり

ぱっきり くっきり

 

 

このところ

ちょっと疲れが出ていたので

首や顎が痛かったり


左上の歯が1本

飛び上がるほど痛かったのです

 

治りました

 

よかった♡

 

 

私は仕事を助けて欲しいです

やりたいことがありすぎて

 

やりたいことに突っ走ると

やるべきことを置き去りにし

 

やるべきことに取り組むと

やりたいことが置き去りに

 

それが目下の悩みかなぁ

 

 

だから、仕事を助けて欲しい

 

仕事人生のやり残しは厳禁

自分にそう言い聞かせてる

 

今からの10年を

心して大切にしたい

 

 

私の周りには

全力で仕事をやりきって

ポジティブリタイアされた大先輩が

たくさんいらっしゃる

 

そういう方にはいい人間関係が

ずっと離れず、むしろ広がっている

 

素敵だなぁって思う

 

 

さ、私も仕事の集大成しよう

 

というわけで、

秘書 求む‼️

 

よきに進んでいこうと思います♪

 

 

 

 

オマケの話

 

 

過去に仕事で下手打ったこと

いっぱいあります

 

人選ミスもしたし

判断ミスもした

 

 

が、過去のどんな出会いも

全てが今の私を作ってくれた元

 

ネガティブだったり

「裏切られた」みたいなことを思った人も

 

その出会いから

良いエッセンスだけを抜き取って

自分の成長に活用させてもらってきた

 

だから、感謝しかない

 

 

私に営業や交渉を教えてくれた

かつての共同経営者も

とんでもないマイナスを私にもたらし

お金で大変な苦労を請け負うことになったが

 

私の仕事能力に気づかせてくれ

真似し倒すことで培った「対人力」は

一生の財産になった

 

 

プラマイ プラスだ

 

 

だから、感謝しかないのだ

 

 

 

 

さ、

 

頑張るぞ!

 

まずは

ここからの10年を描く



それではよい一日を!


シーユー♪


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いつかの羽田空港
Photo by Sammy
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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

このところ夜になると雷雨

 

結構な勢いで降ってます。

 

雷ゴロゴロなると

サミー(夫)がゴソゴソ起き出し

窓の外にカメラを向けたり・・

 

眠れないじゃんかー

 

やっと眠りにつきかけるタイミングで

ベッドに戻ってくる

 

目が覚めたじゃんかー

 

爆  笑

 

 

この闇夜の嵐、何を意味するのかな

 

何かを洗い流すのかな

 

珍しく仕事の悩み期間中の私の

心を表しているのかな ウインク

 

 

昼間は晴れています

今朝もパッキリ晴れています晴れ

 

だから今日も頑張れます

 

雨でも頑張れるけど 

 

どんな時でも頑張れるよ

 

雨 晴れ くもり 雷 雪 虹

 

みんながいるからだよ

 

人の良いところと付き合おう

 

美点凝視 という

 

でも、それだけでは立ち行かない時

 

どうしたらいい?

 

あー それはもう 修行 だな

 

私自身がまたもう一つ強くなれる

知恵を授けられる

 

そんな 修行 だな

 

良い時ばかりではぬるくなる

考えることをしなくなる

 

人とは、考え、工夫し

乗り越えて、自信をつけて

あらゆるものに感謝しはじめ

 

そしてまた考え、工夫し

乗り越えて、乗り越えて

やっとこさ人になれるのだ

 

 

どんな人と一緒になっても

どんなことと出くわしても

つぶされない人格を作り

幸せに楽しくいられるような人になりたい

 

ハガキ道の 坂田道信氏の言葉

致知より

 



 

そう、朗らかに笑っていくのだ!

 

私はどんな時も人や出来事に

振り回されないぞー

 

ドンと構えゆったりと幸せに楽しく働き

生きていく

 

そうそう

こう言う宣言が大事♡

 

いいぞ、ヨーコ チュー 飛び出すハート 

 

 

 

仕事とは

「損得より 善悪で 判断する」

 

アヒルの会社の

エライおじさまもそう言ってた

 

 

「動機善なりや 私心なかりしか」

稲盛和夫氏

 

 

今やろうとしていることは

世のため人のためか?

名誉、お金、私利私欲じゃなかろーな?

 

えっへっへ ウインク

 

 

よーし

今日も頑張るぞー!

 

ジムから始めます♪

 

 

SEE YOU 〜♪

 

 

 

追記)

昨日読書会でご一緒した紳士に

「ヨーコさんでも悩むことあるんですか!?」

と言われた。

 

あるさー 爆  笑

 

鉄の女ちゃうよー

 

照れ

 

我が家のウッドデッキにて

Photo by Sammy


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おはようこさん

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

昨日のこと

息子のケイタからLINEが来た

 

「今日のヨーコさんのブログが

 致知社内で話題になってる」

 

なんですと!?

 

 

 

このブログを投稿したその日のこと

 

すぐさま読んでくださり

話題にして下さる・・

 

びっくりした

 

致知出版社のどなたが

読んでくださってるんだろう・・

 

致知社の全社ネットワークで共有され

後継者育成塾スタッフの皆さんも

読んでくださってて

 

まさに塾でしごかれ中のケイタに

「読みましたよ〜」って? 

 

ってこと?

ってことだよね。笑

 

 

はやいっ!

 

アンテナ性能すごっ!

 

心ある会社って

人感知センサーの性能がMAX

 

最高出力までUP!UP!なんだろうな

 

いつだって 愛

 

愛 をもって人と、世の中と

繋がり影響して下さるんだな

 

致知出版社さんにお邪魔すると

スタッフ皆さんが一斉に立って

笑顔で出迎えてくださる

 

びっくりして恐縮する 爆  笑

 

 

この写真は・・・ 

 

 

致知出版社 藤尾社長と♡

 

今年3月かな

致知出版社 読書会コーディネーター

の講座が終了した時の

 

サミーが撮りに来てくれました

この時ちょうど

東京で撮影をしていたので

 

 

私、人生下手くそすぎるところから

NLPの芝先生に出会って

NLP心理学を学んで はまって、

 

それから14年ほどして

致知出版社の本に出会って

人間学を学ぶ講座にも出させてもらい

 

メイプルの社内で木鶏会

(社員みんなで人間学を勉強する)

 

をやるようになって

 

学びの両輪を得た感じ

 

本当によかった

 

致知関連の学び仲間、

致知の会社の方々

本当に素晴らしくて

 

私の人生の環境がレベルアップしている

そんな感じ

 

ありがたいです

嬉しいで

 

 

 

そうそうそうだ!

 

うちの受講者さんが

致知の本に載ってた

短歌・俳句コンテスト?

何だっけ?正式名称わかんない

 

そこで選ばれて

致知の誌面に名前が載ったって

すごく喜んでたよ

 

読者を喜ばせ

やる気をUPしてくれる雑誌爆  笑

 

せっかくなので紹介しておく

 

ーー  ーー  ーー  ー

善き教え心を興す致知の本

世代へ跨ぐ導きの風

 

鳥取県東伯郡

篠原利枝

 

致知創刊45周年記念

短歌・俳句 一次審査通過作品

(致知11月号 P118)

 

ーー  ーー  ーー  ーー  ー

致知出版社の神谷部長と利枝さんと

Photo by Sammy

 

⭐︎

 

 

それから!

私にもいいことあった

 

島根県益田市から

税理士・会計士の安野広明先生が

弊社をお訪ねくださった

 

44歳のかなーりイケメン

すらりと背が高い俳優みたいな方だ

 

書いちゃっていいよね!

致知読書会コーディネーターの同志ですもの

 

木鶏会をもう10年以上続けておられるそうだ

(メイプルはまだ1年ちょっと)

 

安野さんが税理士事務所を後継された

13年前のエピソードが

ものすごく面白かった

 

愛ある方の周りには

愛ある方が集っておられる

 

許可をいただいてないので

詳しくは書けないが

愛ある責任感と行動の力は本当にすごい!

 

ジーンと来て、大笑いしてしまった

 

変な表現・・気になるでしょ

ここに書く許可をいただいてから

ぜひご紹介したいウインク

 

あー写真を撮っておけばよかった

サミーいたのに チュー

 

 

あああ!!!

頂いたお名刺を今改めて拝見しながら

 

このイラスト・・

サミーが撮るプロフィール写真に・・

 

想像しちゃった 爆  笑

 

うん、

夢の一つに加えておこう♪

 

 

 

創業者と後継者その違い

 

なんてブログを書いたら

すぐさま引き寄せてしまった

 

安野さん来訪と

安野さんの素敵なエピソード

 

 

ご縁とはきっとそういうものなのだろう

 

 

 

あああ!!!

 

あ!

 

そして今思い出した!

 

今日は息子のケイタ誕生日!

彼ももう35歳になります

 

私がメイプルを作って

新米経営者で七転八倒していた年齢

 

35歳

 

アフラック創業者の

大竹美喜氏が

アフラック社を作るのに

日本国の認可を取るべく翻弄された年齢

 

 

偉い方にも

 

私のような者にも

 

それぞれのストーリーがある

 

色んなストーリーに出会っていくことが楽しい

 

 

私の出会い、広がってんなぁビックリマーク

 

幸せだなぁ

 

木鶏のごとく

どしんと動じない人間になろう

 

微笑んでいることが最強 ビックリマーク

 

だと思う 照れ

 

 

 

ほんじゃ、ジム行ってくる

 

SEE YOU〜♪

 
 

 

 

⭐︎

 

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