赤坂葉子です

 

メンタルコーチです・・

これまでブログでそう自己紹介してました

そう、メンタルコーチ

 

‥なんですが、変えたくなりました

呼び名ね

考え中です♬

 

さて、今日も朝からクライアントが見え、

コーチングセッションを

大変楽しい時間を過ごしました

 

人が成長して行く様は本当に楽しい

苦しい時もありました

願うものの進み切らぬ時も、

穴に落ちたように身動きできぬ時期も

 

それでもコーチたる立場、

クライアントの機嫌はとりません

 

依存では何の意味もないからです

自分で感じて、自分で選び、

自分が望んで、自分のやり方で、

自分が見た未来に進んでいかねば、

人生は続いていかぬから

 

時に突き放す

何を聞かれても突き放す

 

 

そう、鬼になる時もあります

それは大事なクライアントであればあるほど

 

離れ、良からぬことを言われるケースもある

それも覚悟の上だよ

 

真理をつかみ、

食らいつくクライアントを本当に大切だと思う

 

私も人間だもの

 

時間がかかったっていいんです

自分でつかみ取るなら

 

まぁね、そんなハードなセッションばかりじゃないよ

ハードな問題は、「深い闇」を持った時にだけ起きる

 

しかし、そこんとこが大事

人の人生を好転させるかしないか

 

コーチである私が「人気」を気にしてちゃ

良い結果は導けない

 

カウンセリングやコーチングって

母性だけではできないんです

 

母性だけだと気にいられるのね、クライアントに

時に発揮する「父性」が大事なんです

 

深いんだな~人のメンタルは

 

 

コーチはただただ、

有効な質問を投げ続け、

クライアントに考えさせ、

クライアントに選ばせ、

クライアントが心から望む世界へと導く

 

そんな影武者です

楽しいです、やめられません

 

そして、時々、ちょっぴり寂しいです

でも、嬉しいです

 

クライアントが心からの本音を言うようになった時

クライアントから人生を怖がる様子が消えた時、

本当に冥利に尽きる思い

 

☆ ☆

 

今夜は、体先生のトモエちゃんと、

それから家族と一緒にご飯した

ビール飲んで酔っ払ったよ

 

トモエちゃんもまた、

共に笑って泣いた大事な人の一人なのです

ご飯会の写真撮らなかったな‥

 

みんな大好き!

 

は~~ 一気に想いを書いた

 

ほんじゃまた明日

おつきあいありがとうございます

 

写真は、乗り越え、乗り越え、

素敵に笑ってくれてるクライアントの一人

 

こんばんは

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

って書き始めるのが習慣のこのブログ

 

結構休憩しちゃったね~

久々書き始めてみると、

何だかNEWな気分♡

 

振り返ると、何年も、

メンタルなこと、いっぱい、いっぱい書いてたね

それも毎日! 笑

 

相変わらず文章は好き

NEWな私は何を書いて行こうか

 

やっぱり他愛のないことを書き綴るのだろうな

 

 

そうそう、今夜は

「好きな女子」のことを書こうと思う

 

私が好きな女子…

 

心が前を向いている人

 

うらやましい時は、

「どうやったらあの人みたいになれるだろう」

って、心底あこがれ、心を向ける

 

寂しい時は、

「寂しいから一緒にいて」って言える

寂しくなんかないわよってごまかさない、

かくさない、肩ひじ張らない

 

あなたが好きです、

お話してみたいってオファーを出せる

会いに行ける、自分から連絡できる

 

 

「うらやましい」が妬みになり、悪口になる

「寂しい」が恥ずかしいことと思ってしまう

「好きです」が負けたような気がしちゃう

 

それは、痛い痛いことだと思う

 

勝ち負けのモノサシが手放せないでいるオンナはモテない

愛されない、助けられない

 

その域から出るのって実は難しい

何でかって… それは、

自分が勝ち負けのモノサシを持っていることに気づけていないから

 

勝つこと、優位でいることがHAPPYと思い込んでいるから

 

でも、本当はそれは恐れ

勝たないと怖くてしょうがないのだ

本当は、オンナの人生に勝ったも負けたもないのに

 

 

そんなのはさっさと卒業して、

目をキラキラさせて羨望のまなざしを送ればいい

ためらうことなく寂しいの~って言えばいい

大好きオーラをガンガン送ればいい

 

よーく見てみて

上手くいってるオンナはみんなそうしてる

 

そんな簡単なことに気づくまで

私もどんなに遠回りしたことか

 

寂しいが言えなかった

(感じられなかった・感情に気づけなかった)

 

クールがカッコいいと思ってた

(同性にも異性にもすましてた)

 

でも、やっぱり寂しい!

って自覚できたときに私は変わり始めた

 

そしたら、周りに素敵な人がいっぱいになってた

ついでにパートナーも現れた

 

 

そんなこんなで私は…

 

オープンで、素直で、無邪気で、

心が前を向いている人が好き

 

☆ ☆

 

今日は、とある女性と初めて会った

会いたいですって、ただ私に会うために

訪ねて来てくれた

嬉しかった

チャーミングで素敵な方だなって思った^^

 

 

HAPPYな人がいっぱい

そんな街にしたいね~

 

7月から、NLPの本格クラス始めます

男子も女子もいい恋できるようになろう

いい仕事できるようになろう

HAPPYでいっぱいにしよう♪

 

☆ ☆

 

今夜は息子が出張で留守

サミーと二人の夜です

 

オフィスで結婚式アルバムの仕上げ中

 

私は2階のリビングでこれ書いてる

 

お風呂に誘おっと♬

 

おしまい^^!

 

 

 

 

 

アメブロ、久しぶりに開いてみた

 

ら…、 最後に書いたのは

2018年7月だった

 

ってことは、

7カ月も書くのをお休みしてたってことになる

 

そうか、そうか

 

今、この家に住んでて、

 

 

(これは今年1月の写真だけど)

去年の夏ごろは、

家の仕様を決めるのに、

工務店さんと打ち合わせ三昧だったっけ

 

 

そして、8月には‥

この人が生まれた

 

 

娘に赤ちゃんが生まれ、

産後のお世話に通ってたっけ

横浜の娘の家にね

 

8月、暑かった!

駅とマンション間、歩いたね~

スーパーの袋、重かった!

 

この子が今7カ月だよ

ご飯食べる練習をしてる

1日2回の離乳食トレーニング中

 

☆ ☆

 

産後のお世話の夏が終わって、

秋になり、やっと我が家が完成して

(冒頭の写真ね)

 

引越し騒動は思いのほか大変で

落ち着くまでずいぶん長かったな~

 

心も体も、「ココにある感覚」になったのは

ほんの最近かも

 

11月~2月はNLPの厳しい試験もあったし、

その最中にハワイ撮影会もやったしね

 

こうして書き連ねてみると、

まぁ、ブログをサボってたのも無理ないか

な~んて気がしてくる

 

まぁ、別にサボったっていいんだけど

 

でも、やっぱり…

文章を書いてるのが自分らしいと思う

 

やっとそこに戻って来たよ

 

 

私の日々は…

勉強し、課題を片づけ、

文章書いたり、本を読んだり

 

仕事にもガシガシ頭を使って

 

コーヒーを飲み、

鼻歌でお料理して、

 

庭を少しづつ気に入るようにいじり、

そして家族とコミュニケーションする

 

そうそう、昨日

近所の手芸屋さんに行った

フェルト、ボタン、ひも、鈴、色々買って来た

 

東京でおもちゃ屋さんに通ってたら

作りたくなっちゃって

 

舐めても汚しても洗える

「布おもちゃ」を作るよ

完全ヨーコオリジナルで

 

平和な日々を過ごすよー

 

やりたいことが多すぎて困るよーん

 

今日はリハビリ

調子上げていきます♬

(文章のね。笑)

 

 

春です

復活!

 

これからもよろしくお願いします

 

るん♬

 

2年前の桜写真

ぎっくり腰をごまかしてる  笑

サミー撮影会in東京

 3/30開催します❣️

 

この春も撮影会やります♬

と言ったものの…

 

スケジュール詰まってるな〜💦

は~~… となってました

 

が、3/30(土)が空けられました〜‼︎

よかった♡

 

ということで、

撮影会ツアー、東京からスタートします

(今回は3組さま限りです)

 

〈日時〉

3/30(土) 10:30〜16:00

の間の お好きな時間 をご予約下さい

(撮影時間は1組さま60分程度です)

 

〈場所〉

二子玉川 にて

 

いつものように楽しい撮影会にしましょう♬

お茶したり、ランチしたり、お話したり、

参加の皆さんに交流してもらったり♬

 

パッと撮影して帰られるのもOK、

ご都合に合わせて下さい。


撮影はもちろん最高のクオリティで♡

 

どんな写真を撮りたいですか?
記念、癒し、オトナの遊び♡
新しい発見を求めて
自分を高めたい…

 

撮影会では、

スナップ写真、プロフィール写真、

カップル、家族、子ども、ペットと一緒に

などなど、

 

サミー あなた

素敵にお撮りします💛

 


撮影会スタイルは、

いつもより リーズナブル

プロ写真 を撮るチャンスです!

 

お見逃しなく!

 

--  ---  --  ---  -

〈撮影料金〉

◇Aコース

 10カット写真データ

 +サミーオリジナルアルバム1冊

 78,000円(税別)

 

◇Bコース

 8カット写真データにてお渡し

 48,000円(税別)

 

◇Cコース(お一人撮影のみ)

 5カット写真データにてお渡し

 38,000円(税別)

 

※通常撮影価格の40~45%OFFとなっています

 

---  --  ---  --  --

 

お問い合わせ、お申し込み方法

 

■サミーフォト情報
https://line.me/R/ti/p/%40zkd0622k

を登録頂き、ご返信ください

 

★「撮影します」 &お名前

 → 詳細をお送りします

 

★「質問」 &お名前

 → すぐにお答えします

 

3/30(土)東京撮影会は

【3組さま限り】となります。

お早めにどうぞ^^

 

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日は‥というか、今日も…

また、失敗しちゃった

 

スケジュールを間違えちゃったの

 

最近本当によく間違えるので、

サミーに「朝手帳を見ようね」と、

子どもみたいな注意をされる

 

はい

今朝、ちゃんと見たよ、手帳

 

今日の夕方のところに

16:30と書いてあって、その横に大きな×

 

あー16:30に何か予定があったのがキャンセルになったのね

ってことは、今日の夕方は予定なしか

よし!確認終わり

 

ってことで、朝の確認作業終わり

 

夕方、16:30を回って、17時過ぎ、LINE ピコーン

 

よーこさーん

 

はーい

 

ご予約時間ですよー

 

あああ、あああ!!!

そうだった!

 

ごめーん

ごめんなさい、今から行く!

 

気を付けて、

洗濯干すわ ←思いやりに違いない

 

いつものサロンに

エステの予約を入れていたのだった

 

すっとぼけたにもかかわらず

優しいご対応

 

 

その後の、19時からのボイストレーニングも・・

19時半からに変更のご相談できますか?

 

とダメもとで・・聞いてみた

 

19時半、了解です

と、そちらも快く変更して頂け

 

何事もなかったかのように

よくして頂けた

 

あちらこちらで、

私のすっとぼけ被害

ごめんなさい

許してください、これからも

 

いや、気を付けます

これからは

 

 

ありがとう、いつも

 

 

お姉さんになって、「すっとぼけ」が増えた

その分、人様が許して下さる度合いも増えた

 

お姉さんになって、「ま、いっか」が増えた

周りにも「ま、いっか仲間」が増えた

 

私を怒る人はほとんどいなくなって

私に期待する人もあんまりいなくなって

 

どれだけのらりくらりしようが

放っておいてくれる

 

諦められているのかな

お姉さんになった者の特権なのかな

 

 

朝チェックした手帳の正体は

17時の上に×

その横に、変更後の16:30と書いてあったのだった

あ、書いたの私なんだけどね

 

まったくもって、すっとぼけ

 

☆Photo by Sammy ハワイにて

 

 

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日は3人で米子までお仕事に♪

 

写真撮影関連の新しいお仕事が

本日スタートしました

 

まずは第一弾大成功!で

ホッとしています

 

心配していた台風も大したことなく

「やっぱり僕の撮影日は晴れちゃうんだよね~」

とサミー・・・ 笑

 

もちろん晴れの撮影は歓迎なのですが…

 

雨や風の難易度の高い撮影は面白く、

さらにテンション上がるそうです

 

結局「どちらもいい写真になる」ことは

彼の中で約束されているようです

 

プロの自信というか、実績というか

積み上げられた経験で磨き抜かれた技術なのでしょう

カメラを持てば、どんな状況でもスイッチオン

揺らいでる姿を見たことありません

 

クライアントとコミュニケーションを取り、

リラックスモードに持ち込んで、

素早く撮影をフィニッシュします

 

そういえば・・・

もう4年前になるのだけど

 

「50歳記念の写真を撮りたい」

と思いついた時が私のサミー写真スタート

 

おっかなびっくりの緊張撮影で

「いつ撮られているのか分からない」

と思った

 

魔法のようなのです

とにかく、早い!

 

あれ? もう撮った?いつ?

と何度も思ったのを思い出す

 

でも、ちゃんと撮ってある

その時の私が写真作品になっている

 

不思議な感覚でした

 

今でこそもう慣れてしまったけど

 

プロ写真は、時間をかけていてはダメなのだそうだ

クライアントが構えてしまう、緊張してしまう

その前に、サラッと自然な表情を撮ってしまわなければ作品は成立しないのだと

 

 

昨日の「滝」で写真も

1作品にだいたい7秒くらい

 

サミーと息子と3人で滝を見に行こうかって

ちょいっと出かけた合間の写真です

だから、家着のまま

 

この夏、53歳のヨーコ写真はハワイのABCストアで買った家着の滝写真ってことで

 

☆光を待って…の1枚

 

 

☆一昨年かな、クライアントのあやちゃんが撮ったあの場所で、おそろ写真♪撮ってみた

 

 

☆滝の水しぶき…このポジションが一番気持ちいい

 

 

☆顔が変わったよね~50歳記念の時のヨーコさんとは

「お互い年取ったよね~」と、カメラマンサミー

長年夫婦みたいなことを言うよね 笑

 

 

 

ちゃちゃっと撮る

本当にちゃちゃ

 

しかし、ちゃんと作品になってになってる

すごいと思う

 

私のプロとしての「ちゃちゃっ」は何だろう

 

プロの芸術家に学ぶ貴重な環境

活かせてる?

慣れ切ってはいけないと思う

 

がんばれ、ヨーコ

がんばれー♪

 

ほんじゃまたね^^

 

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日は滝に行って来ました

夏になると行きたくなるのが、滝と泉

滝は家から車で20分くらいの「不動滝」と「今滝」

 

泉は大山の「本宮の泉」

少し遠く、1時間くらいかかる

明日、そちらの方で撮影の仕事があるので、

チロッと立ち寄れるかな

 

と言うものの、台風はどうだろう

いつもと違うルートでやってくる台風

明日になってみないとわからないね

 

私の癒しスポットは・・・

「水」があるところだ

 

泉に足をつけたり

滝の水しぶきに濡れるのが好き

癒されて、清められて、英気を養う

 

洗濯も好き

シャワーも好き

朝起き抜けに浴びるシャワーは特に好き

 

海に足をつけるのも

川に入るのも好き

 

訳もなくしょっちゅう手を洗う

 

前世は水の中で生きていたのかも…

 

と、書きながら思った

 

色んなことが起きるけど

サラッと水に流せるオンナになろう

 

いつまでもみずみずしく

はつらつとしたオンナでいよう

 

よどむことなく流れる

清らかな水のように澄んだ心で

 

この世界をスイスイと自由に泳ぐ

人魚姫になることにしよう

 

 

と、無理やり

「水」ネタを並べてみた

 

今日、滝でちょっとだけ写真を撮ってもらった

出来上がるのを楽しみに…

 

おやすみなさい♡

 

Photo by Sammy

これは去年の「今滝」の

今日もここに行った♪

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日は午後から米子までちょっくら

用事をしに一人ドライブ

 

帰ってみたら仲良しのお客さんから

31のアイスクリームが届いていた

 

すぐに電話して

「ありがとー!どうしたの?」

 

「暑いから、お中元です

今日は近くまで行ったのでお届けしました♡」

 

嬉しいなぁ♪

 

私は、贈り物が超嬉しいタイプ

「心」まで受け取るのが大好き

 

どんな気持ちで贈ってくれたかな~

袋とか包み紙とか、開けながら…

贈ってくれた想いを感じる♪

 

メッセージカードがあってもなくてもいい

相手の心に想いを馳せる

 

贈り物は、いつも

NLPで言うところの VAK

でプロセスを楽しむ

 

 

V(ビジュアル)視覚

包みを開けるところから中身まで

プロセスを目で見て受け取る

相手の顔を思いうかべる

 

A(オーディトリー)聴覚

メッセージカードの言葉

相手が言うであろう言葉(想像)

 

K(キネステティック)体感覚

包み、リボン、カードから

中のプレゼントまで、感触を楽しむ

ワクワクを楽しむ

サプライズ、感激、感動を楽しむ

 

こうやって受け取って、

目いっぱい心にとめる

 

で、

感謝 MAX ♡

 

 

だからね、

私のお客様から届いたものを

勝手に開けられてると、モーレツに怒る

 

まして、食べられてたりしたら・・

ありえん!

 

全部見たかった

そのまんま

 

 

 

会社宛てに届いたのも

お客さんや取引先の下さった想いを

私がちゃんと感じたい

 

お友達から届いたのも

私がちゃん感じたい

 

感謝MAXで、ウキウキで

お礼が言いたいの

大切なお付き合いだから

 

 

ということで、

 

私の「怒りポイント」

みんな知っておいてちょ

 

 

 

Photo by Sammy 倉吉花火2017

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日は幾分暑さが緩かった

鳥取の最高気温は34℃だったって

 

35℃を下回ると、こんなにも楽!?

人間界が戻ってきた感じよ

 

みなさまのところはどうですか

 

酷暑の今年、なんと!

日傘ビジネスマンも出現してるとか

 

命を守らねば!ってレベルだから

いいと思う、男子も日傘さして

 

私はまだ遭遇したことないけど

 

男性用日傘、開発されるかもね

どんな柄のが出るだろう

 

案外カラフルだったりして

 

あ、ブランドかな

カッコいい、一目でブランドがわかるやつ

 

売れるかも

 

私はこの夏、日傘どころじゃない

頭から布を被ってる

人と会う時も平気で布を被って行く

 

布を剥ぐと、中から現れるのは

リゾートですか?ってくらいの

肩や腕、どうかすると背中出しの

サマードレス的ワンピース

 

先日も、布を被って仕事先に行った

そして、布を剥いで話をした

 

帰り際、言われた

(30代男子に)

 

「ヨーコさんって夏!って感じですよね。夏が似合います。」

 

そう、そうなの、私は夏オンナ

 

夏が大好きで、待ち遠しくて、

毎年、全力で活動していた

花火、海、山、バーベキュー、ビアガーデン、音楽バンド

 

夏の終わりになると寂しくて

「人生の中で後何回夏を過ごせるんだろう‥」

なんて悲しくなってたっけ

 

が、が、が、

 

もういいや、夏は

充分に楽しんできた

もう人生の中から夏が消えたって悔いはない

 

出来れば…消えてくれ

 

近年の酷暑、特に今年のは体に毒過ぎる

 

夏のバカ

 

ナツノバカ

 

☆ 

 

ヨシ、明日もガンバル♪

 

ちょっとだけ毒を吐いておくと

明日もガンバレル^^

 

ダンナさんにも定期的に毒を吐いておくといいよ

もつから

 

なんちゃって

 

ほんじゃまた明日です

身体労わってね♡

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

気づけば半年

結婚して、一緒に仕事して、仕事して、仕事して…

 

な日々ですが、だんだんそれが私たちらしさになって来たような気もする

 

食事は?

いつも仕事ばかりでも、一緒にやってるから、ご飯は一緒

なんだかんだよく話す

 

旅は?

撮影の出張を私ががアシストするのが、何となく私たちの旅みたいになってる

 

まぁいい

 

☆ ☆

 

せっかくなので、半年記録しよう

 

 

結婚半年

 

好きなところは?

 

周りに影響されない人なので、

私が落ち込んでいても、機嫌が悪くても、イライラしてても…

どこ吹く風、感化されないでいてくれる

 

人のペースに合わせない短所でもあるけど、やっぱり長所

何度救われたか

 

私の言葉を真っ直ぐにしかとらない

嫌味ととったり、深読みするようなことはまずない

 

とにかく穏やかでマイペース

 

人目は気にしない

良識はあるけど、常識は振りかざさない

 

すぐ、「大丈夫だよ」って言う

 

 

キライなところは?

 

モノが好きで、やたら増える

気に入ったものは後先考えず、買ってきちゃう

家に、盾とか、斧とか出現する

 

洋服も好きで、バッグも好きで、帽子も好き

お店を開くの? あはは

 

それ、人から見たら違いわかんないから~

っていうような、似た服が何着もある

全く同じものを買ってきちゃったこともある

 

マジ、やめて欲しい

 

「1枚買ったら、2枚捨てようね」って(頑張って)優しく諭す

「うん、わかった」って言う

 

で、「どれを処分する?」って聞くと

「後で考える」 って言う 

 

笑笑

 

私の一番の悩み、ココ

 

なので・・・

私が片づけ下手でも、なーんも言われないというラクチンもある

 

 

という、結婚半年

今のところ、平和♪

 

Photo by Sammy

 二子玉川