メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今日はNLPプラクティショナーの

クラスをやってました

 

心理学のセミナーです

 

13日中の7日目なのでちょうど真ん中

 

もうクラスはあったまり

いい感じの信頼グループになってます

 

DAY7の締めくくりは

欲しいものを手に入れるためのワークをしました

 

本当に、

 

本当に欲しいものは何?

 

これを探し当てることが

結構難しいね

 

「本当に」だからね

 

 

常識的に持ってたほうがいいもの

(仕事の目標達成とか)

 

持ってないとカッコ悪いものとか

(お金や地位、名誉)

 

他者から見た価値になっちゃうことも

よくあるね

 

 

そうじゃない

本当に欲しいものだ

 

人に叱られるとか、褒められる

ってことも関係ない

 

自分がワクワクするもの

 

 

 

「車」

 

うんうん、それは

考えるとウキッとする?

 

行動範囲が広がって

自分の世界が豊かになる感じがする

ほんじゃ、それは

本当に欲しいものだね♪

 

 

 

「いっぱい人が来てくれるコミュニティ」

 

うん、それを語る顔が

イキイキしてる♪

活躍できる絵が浮かぶんだね^^

 

 

 

 

「仕事の昇格」

 

なんで?

 

席が奥の方になってみんなのことが見える

それがいい感じがするんだね

みんなのことを見ていたい

サポートしたいんだね

 

うんうん

 

 

 

 

本当に欲しいものかどうか

 

それは、考えた時に

絵が浮かぶかどうかなんだ

 

心が反応する

体が反応する

 

ウキッとしたりワクっとしたり

止まらない感じがする

 

 

それでいい

 

 

自分が楽しくないと

どんな目標であれ意味がない

役にも立たない

 

 

だから

 

それでいいんだ

 

 

本当に欲しいもの

ニヤニヤして描いてみよう♪

 

 

じゃね

 

SEE YOU〜♪

 


Photo by Sammy

メイプル前にて


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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

今朝はピラティスに行ってきた

 

月に2回

 

理学療法士さん達が先生

 

地味ぃーな運動で

体の内側を鍛えます

 

じわじわ

 

ちょっとずつ自分の体がわかるよ

 

面白いよ

 

 

その理学療法士の

ピラティス先生が

ご飯行きましょうって誘ってくれた

 

わーい

 

うちの家族全員で行く!

って言ったら

 

多分、

 

え!?ってなったと思うが

 

ではこちらは3人でって

 

てへ

 

みんな先生と話したいだろうから

 

 

そんな流れで

理学療法士さんグループと

宴会をすることになった

 

我が家は今、

全員でピラティス勉強中

 

それぞれの課題で

体を変えようって思ってる

 

ダイエットの人や

姿勢を変えたい人

歳とりたくない人 爆  笑

 

目的色々だけど

同じピラティスに取り組んでいる

 

カイロのトモエ先生の

長年のご指導のベースがあってこそ

ちゃんと体と向き合う気になってるんだ

 

よし、私の家族への

健康戦略は成功した

 

と思ってる

 

 

産休明けのトモエ先生に報告すべく

それぞれが課題に取り組んだのだ

 

 

ほんで、

ピラティス先生達と宴会をして、

また根掘り葉掘り聞く ニコニコ

 

本当に、体のことは面白い

 

 

小学校の体育で

本当の体の勉強を教えたらいいのに

 

日本人の私たち

ほとんどが体オンチ

 

健康戦略は

小学校で本当の体のことを

教えるとこからだと思うな

 

 

お金もオンチ

 

お金の勉強も地球規模で

小学校からちゃんと教えたらいいのに

 

インフレ厳しくなって

今頃になって私たちは

投資を勉強しようとしている

 

イデコとかニーサとか

みんな勉強進んでる?

 

日本の国が

「みんなお金を勉強しなさいね!

投資に目を向けないと死ぬよ」

って言っている

 

私も勉強を始めたよ

 

そのうちメイプルでセミナーやる

お金に強いケイタさんが先生

 

体とお金を勉強したら

生きやすくなるだろうね

 

 

そして、ここんとこ急に

ご飯のお誘いをいただくラッシュ

 

お付き合いを活性化しましょうって

神様が言ってるね

 

色んな方から色んなお話を聞いて

勉強します

 

 

体とお金


それから

コミュニケーションを

 

勉強しましょう

 

 

きっと今そういう時よ♪

 

 

ほんじゃまたね

 

SEE YOU〜♪

 


追記)

ピラティス先生とは

そのうちサシで飲む♪

そっちが楽しみ❣️



⭐︎

夏に出来たばかりのメイプル看板の前で

Photo by Sammy


 

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 Photo by Sammy today

⭐︎

 

メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

ここは我が家の前の川縁(かわべり)

 

久しぶりに晴れたので

家の周りで写真を撮ろうと出てみた

 

水仙が咲いていた

 

可愛いなとそばに寄ると

花の茎が何本も折れていた

 

 

放っておけなくて

折れた箇所からそっと摘んで

連れて帰った

 

水が上がってないからか

萎れて少し枯れかけて

 

ん〜 だめかなー

 

折れたまま命終わるなんて

かわいそうだ・・・

 

 

午後の会議に行く間

コップの水に挿しておこう

 

 

夜になって

生き返らぬところをそっと取り除き

 

こうしてみた

 

 

うん、可愛い

 

いい香りがする

 

ちゃんと水仙だ

 

葉っぱも少し連れて帰ったので

それなりのお花飾りになった

 

生きて、水仙さん 

 

 

私、もうすぐ誕生日

 

今日はとあるお店に電話して

 

「誕生日の食事に伺いたいの。

16日は空いてる?」

 

「空いてるよー

空きすぎるくらい空いてる!」

 

そう答えてくれたのは

中学時代の同級生

 

和ちゃん

 

中学の頃にそう親しくしてたわけでもない

 

 

7〜8年くらい前に

銀行マンのおじさま達と

食事や旅行やよく遊んでもらっていた

 

その時に何件か馴染みのお店があり

その中の一つで

(連れられて行ってた身だけど)

 

同級生の和ちゃんがオーナーさんで

びっくりして

 

ちょっと楽しく会話したりしてた

 

銀行マンのおっちゃん達に

「何だ、同級生か」

なんて言われながら

 

嬉しい気持ちになったっけ

 

 

コロナ以来

外で食事をする機会が激減

 

ずーっと

和ちゃんのお店また行きたいな

今度は個人的に・・

 

なんて思ったまま実現していなかった

 

和ちゃんは女子だよ

美しい人

 

表情も話し方も

 

そして

美味しいんだよ

 

居心地いいんだよ

 

 

 

で、こないだミラクルが起きた

 

キャッシュコーナーで

 

私の番が来て中に入ったタイミングで

後ろにどなたかが並ばれた

 

パッと振り返って

 

「寒いので一緒に中に入っててください」

っていつもの調子で見知らぬ人に・・

 

 

あ、和ちゃんだ

 

 

二人で笑った

 

その時にラインを交換したつもりが

下手くそすぎて繋がってない

 

あれから4〜5日経った今日

 

サミーが

「誕生日のご飯どうする?」

と言ってきたので

(息子のケイタにそう言うように言われたからだよ、笑)

 

 

和菜(かずな)

ってお店に行きたいんだよね

 

こないだキャッシュコーナーで

カクカクシカジカ・・・

 

って説明しながら

サミーの目の前で電話して

 

「空きすぎるくらい空いてるー」

って言ってくれて

 

 

「4人でね」って予約しちゃった

 

だから、3月16日は

居酒屋行きます。笑

 

 

誕生日はみんなどうしてる?

家族がお祝いしてくれる?

サプライズ?

 

色々素敵なのやってると思うけど

 

私の誕生日は大体事件が起きる

 

私の誕生日だってーのに

私を置いてボルダリングに行っちゃったり

(私の友達女子と。笑)

 

翌年リベンジで

(ケイタに促されて)

お店を予約したサミーが

家族の人数間違えて

席がなくチーンってなったり

 

大体そんな感じ

 

 

もう諦めているので

 

サミーを立てようなんて気もなく

 

誕生日どうするって言葉で

 

自分で電話しちゃった

 

当日はもちろんサミーも一緒に行くから

いいよね、別に。笑

 

 

期待をするのをやめたら

ただの「今年の誕生日どうする?」が

家族の人数分回ってくるイメージ

 

美味しいご飯食べようねって感じ

 

 

こないだのサミーの誕生日は

リナと私とでプチサプライズしてあげたけどね

 

ウヒ

 

 

みんなの誕生日のスタイル

教えてほしいな

 

すごいサプライズなのかなー

 

 

 

今日撮ってもらった写真

 

ラフな写真ってオーダーした

 

 

 

 

これは・・・

 

何でこんな顔してんの?

初めての表情ね

 

って言ったら

「眩しい〜」って言ってたね

 

だって

 

今日は雨続きの中の晴れ間

貴重なお日様に引き出してもらった

初めての表情

 

 

毎日元気で

家族みんなで話せて

仕事ができて

笑っていられる

 

本当に幸せだなーって思います

 

誕生日になったら59歳だよ

 

 

今日事務所で

「あのさー60歳の誕生日から

会社あげてお祝いご飯してくれる?」

 

って言ったら

スタッフがケラケラ笑ってた

 

 

そんなジョークのシーンも

また幸せです

 

 

ほんじゃまた!

 

SEE YOU〜♪

 


⭐︎

2/27

サミーの誕生日のサプライズケーキ

by リナ




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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

プライベートセッションに

毎月いらっしゃるクライアント

 

私と同い年の女性

 

今日も元気にいらっっしゃいました

 

実は月に一回お会いできるのを

私も楽しみしている

 

なぜか・・・

 

というと、それは

 

世間話!

ができるから

 

今日も

 

「これ、世間話ですよー

いいんですかー!?」

 

と途中で確認した

 

「私はこれがしたいんです」

 

と。

 

 

月に一回ここにきて

ヨーコさんとお話しして

 

そこから私は気づきがあり

元気をもらい・・・

 

といつも言われる

 

そして今日も同じことをおっしゃり

さらに

 

これが私にとってのNLPなんです

 

って。

 

 

 

多分きっと

お渡ししているNLPの資料

(私が作ったテキスト)

を見て、後で一人

答え合わせをしていらっしゃる?

 

と想像した

 

 

みんなで学ぶ

NLPのクラスにいらしてみて

って言っても

 

私は ワンonワン がいいって

 

いつもお一人で

会社の制服姿にファイルを抱えて

 

こんばんは〜って入って来られる

 

 

天気の話をして

それからご自分の話を始められる

 

大体そのパターンで

セッションは始まる

 

通ってくださって

もう3年以上になると思う

 

ずっとこのスタイルで

じわりじわりと

 

自分の心がわかり

コミュニケーションがわかり

 

課題をクリアして

 

自分自身を楽しんでいらっしゃる

というのがぴったりな感じ

 

深いお悩みもあるし

 

普段から賢くしっかりと

仕事のキャリアを積み重ねて

 

お金にはべらぼうに強く

 

でもやっぱり恐れや迷いもあり

 

 

とてもチャーミングな方だなって思う

 

世間話をするのが楽しみって

私にはなかなかないのだけど

 

この方の計り知れない魅力は

どこから来るんだろう

 

やっぱり

一生懸命に生きようと

人生に向き合い自分と向き合い

 

そのひたむきさなのかもしれない

 

 

今日は

 

「好きなことをただやる

それがいいですね!

シンプルにまっすぐにがいいですね」

 

そう締めくくられ

メイプルのグリーンのドアを開けて

丁寧に頭を下げ帰っていかれた

 

長年の苦労や痛み

悲しみや寂しさを

 

こうして

全て温かいものに変えられるんだろう

 

 

 

一生懸命に生きよう

ひたむきに生きよう

 

全ての経験を

温かいものに変えながら

人生を仕上げていく

 

それいいな

 

 

プライベートセッション

好き

 

 

 

ほんじゃまた

 

SEE YOU〜♪

 

⭐︎

⭐︎


素敵な世間話♪

ウヒ 照れ


Photo by Sammy

 

 

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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

雨の一日

 

そういえば今日は外に出ていないぞ

靴を履いていない キョロキョロ

 

朝一番の会議からの

プライベートセッション

はい、次の方〜 次の方〜

 

と続いて

 

最後はインタビュー

 

オンラインで2時間ノンストップ

 

そのまま今日が終わった

 

何のインタビューかというと

 

2月末のブログに書いた

 

ヨーコさんの好きな人シリーズ

 

好きな人 第一号の

人生物語をインタビューさせてもらった

 

深かった

 

面白かった

 

想像していた通りのことと

 

想像と真逆であったことと

 

両方混ざって

 

やっぱりそうよね!

 

え!?そうなの!?

 

がグルングルン回転した

 

いずれちゃんと物語にしてお届けする

 

今日のところはプロローグ

 

その人の人生は

曇りがなかった

 

私の考えでは

何かに情熱を注ぐ人

志と信念を持って突き進む人は

 

何かとても辛いことを乗り越えた人

強烈なネガティブ体験があって

そこから這い上がってきた人

 

人の情熱とはそううものだと思ってきた

 

 

だから当たり前のように

「その情熱の元となる痛みの体験は何ですか」

と聞いた

 

が、違った

 

 

大切に育てられ

ご両親の愛情とまっすぐな方針のもと

 

素晴らしい教えを受けて

屈託のない想いで

自分の使命を探し当ててきた

 

それに向かって熱く努力を続けている

 

 

私のように根拠のない恐れや

ネガティブから湧き出した情熱を

燃料にして・・

 

というのとは違う

 

ひたすらまっすぐなのだ

 

 

 

では

なぜ、私が興味を持って

好きな人シリーズに書きたい!

と思うほどの魅力が発せられるのか

 

 

今のところわかったことは

 

夥しい数の人に触れ

その人の過去と未来をつなぎ

さらに未来へとつながる

その人独自のストーリーを見る

 

そんな関わり方をしてきたからだ

飽くなき「人への興味」

 

人が好きなのだ

 

人はどうやったら

そのようになるのか

 

人そのもと、

人のパターン、法則のようなこと

その両方に興味を持って

研究しまくってきた

 

そう、つまり

人が好きなのだ

 

 

夥しい数の人に触れる

深く触れる

その人のストーリーを見る

 

 

 

今私が、ここに

わかるように書けているか

それもわからないけど

 

ひとまず今日は

インタビューした感覚を書き留めておきたい

 

 

人はまっすぐに教えを受けて

表街道を歩いてきても

ぬるくなるわけではない

 

恐怖やネガティブ体験だけが

人を熱く強く育てるわけでもない

 

 

まだよくわかっていないが

意表をつかれた自分の

この感覚が面白い

 

私の人育てに関する概念が

大きく変わりそうだ

 

いや、変わるというより

新しいコースが足されそうだ てへぺろ

 

 

殴り書きでごめんんさい

 

よくまとめる前の

プロローグとして・・・

 

 

つづく



Photo by Sammy



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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

人前で話すことに

緊張する人は多いと思う

 

今でこそ私も

緊張せず話せるようになりましたが

 

20代、30代の頃は

緊張しまくって

 

人前に立つだけで足が震える

すくんでしまいそうになるほど

 

汗もかくし

頭が真っ白になるし

言葉なんかひとつも出てこない

 

大袈裟じゃなくて本当に

 

 

セミナーなどでたまにその話をすると

 

「うそだー」

 

「私たちを安心させようとして・・」

 

と、決まって言われる

 

 

でも、

 

本当なのです

 

誰よりも下手だったと思います

 

自分は生まれつき「話せないタイプ」

と思っていました キョロキョロ

 

 

しかし

 

33歳の時に起業して

会社を経営する立場になると

 

どうしたって

人の前で話さなくちゃいけない時がある

 

少なくとも自分のところの

社員たちの前で必要なことは話さなくちゃ

 

しどろもどろになっててもねぇ爆  笑

 

 

何とかしたくて

練習を始めました

 

毎朝、朝礼で1分話す

 

そこからスタート

 

 

バカみたいだけど、

本当です てへぺろ

 

1分ができるようになったら3分

 

3分ができるようになったら5分

 

だんだん足は震えなくなり

辛さも抜けていく

 

 

とにかく毎日

話題を見つけるところから

 

組み立てを考えて

紙に書いてぶつぶつ言う

 

やたら時間がかかる

 

繰り返しているうちに

だんだんと

紙はなくても話せるようになり

 

10分くらい話せるようになって

 

その頃には

人前で話すって楽しいかも!

 

なんて感じるようになったっけ

 

どれくらいの期間

修行していたかは忘れちゃった

 

 

あれから25年

 

今では何分だって何時間だって

楽しく話していられる

 

いや、時間単位じゃない

3日間のプログラムでも

10日間のプログラムでも

 

楽しく組み立てて

楽しく話し続けられる

 

急に振られてもへっちゃら

むしろ、

 

やったー!話せる!

って思う ニコニコ

 

 

つまり、

私にとって人前で話すことは

好きでたまらないことに変わった

 

結局好きだったんだ

はじめから

 

人はしばしば

好きでたまらないことを嫌いと思い込む

 

それはなぜかと言うと

 

好きだからやりたい

 

上手にやりたい、誰よりも

 

出来るに決まってる

 

と、自分の無意識さんは思ってる

自信満々なんだ

 

本人は気づいてないけどね

 

無意識さんだから

意識以外のところの自信なんだ

 

 

その自信に反して

失敗しちゃうわけにはいかない

 

だから

嫌いと思い込んで避けるのだ

自分を守るのだ

 

 

私の「人前で話せない」思い込みは

まさにそのメカニズムだったように思う

 

今、本当に好きで

セミナーも時間を忘れて没頭しちゃうし

 

油断すると時間オーバーしちゃうし

 

話している時間は夢中で

気持ちよくてしょーがない

 

 

セミナー終わると

すごいお腹が空いてるんだ

 

セミナー中は気づかないよ

 

終わって、スイッチ切ると

 

あ、お腹すいた!!

 

ってなる

 

講演もおんなじね

 

セミナーも講演も

「人前で話す」こと

 


何かの会の「ごあいさつ」

乾杯の・・

とか

 

中締めの・・

みたいなのも

 

話すのは気持ちいい

 

たまに

「事前にお願いするの忘れてて申し訳ありません

 今、ご挨拶お願いします」って

こそっと席にいらして言われることがある

 

それも平気

むしろ

ちょっと嬉しいトライになる

 

 

 

そう、好きなことって

プライドを守りたいのです

 

 

照れ

 

私、もう一つ課題があってね

 

人前で歌が歌えません

 

足が震えて

喉が詰まって

声が出なくなるの

 

だから、

仲間とバンド活動して

ボーカルをしたり

 

いわゆる「練習」

トレーニングをした2年ほど間

 

ステージの時は

ちょびっとお酒を飲んで

緊張を鈍らせ、陽気を引き出し

すごい頑張った

 

でも、まだ克服できてない

 

 

子供の頃、音楽の神童・・

と先生たちに言われてました

 

いとも簡単に作曲や編曲

みんなで演奏する曲を楽譜にできたり

 

今思えばやっぱりその部分は神童?

 

そして、その神童は

大人になって人前で歌が歌えません

 

わっはっは 爆  笑

 

いつか克服するのかな? てへぺろ

 

 

人の好き、得意、才能は

時折そうやってお蔵入りするもの

 

のびのびのびのび

好きでたまらないことをやりたいね〜♪

 

 

ほんじゃまた!

 

読んでくださってありがとう^^

 

SEE YOU〜♪

 



 Photo by Sammy

@東郷湖湖畔 カフェ湖屋さん

 

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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

寒い日曜日

 

お日様の光が見える時間と

曇りの時間と両方あった

 

お空がクルクル変わった一日

 

早朝、起き抜けのオンライン体操

ダイエットチームのみんなと

 

産休明けてトモエ先生がお戻り

なんか嬉しい♪

 

それから私の番

メイプル朝活セミナー

いつもの30分

 

その後は婚活のクライアントさん

お引き合わせのためのツーショットセッション

 

午後はまたセミナーやりました

言葉の魔法♪

 

 

書いてみると

色々やってんなーって思う

 

日曜日もやっぱり

好きなことばかりで埋め尽くしてる

 

だから仕事じゃーん

って感じはしない

 

いい日曜日だったよ^^

 

 

セミナーは



 

今日は第一弾で

枠組みのところを話した


作ったスライド貼るね

↓ ↓

 

そして



そしてさらに




とまで言われちゃーね 爆笑


がんばるしかないよね。


言葉って人をやる気にもさせるし


生きるエネルギーを奪い取ることもできる


それだけ強烈に影響するものなんだ


心からの言葉

研ぎ澄まされた言葉


それによって

人の心に届くよう

人を救えるよう


言葉の魔法を使えるようになりたい


言葉の魔法を使えるようになるには

まず、



を習得しなくちゃならないんだ


私は葉子

葉っぱの子


「言葉」を

自在に使ってみんなを幸せに導くことが

私の使命だと思ってる




楽しもうね!


お楽しみの実践ワークは

また次のお楽しみ、

第二弾にやるんだけど..


90分ずつのセミナーなんだけど..

 

ついついつい、

熱くなって濃くなっちゃうんだな

 

90分コースのセミナーは

ライトに軽やかにって思ってるのに

 

深いところにいっちゃう

はまっちゃう

 

セミナー病だな

 

受講のみんなが楽しんでくれたら

ただただ幸せ

 

 

アンケートに目を通す

 

みんな「とても満足」に丸くれて

ホッとする


楽しいから

またやろーね!



さて、一つ新しい企画が舞い込んできた


子どもや若者達が

好きなことで人生を切り開き

成功する!


そんなヒントになるような

イベントを企画することになると思う



乞うご期待!



ほんじゃまたね〜


ありがとうー❣️


しーゆー


いつかの名古屋

写真撮影会の時ね

Photo by Sammy



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メンタルコーチ 赤坂葉子です

昨日のブログを書き終えた時

ふと浮かんできた

ヘンテコな自己紹介

ちょっとやってみるね

赤い坂道を登ってくと
その先に

緑の葉っぱが生い茂ってるんです
 (楽しいジェスチャー付き)

私の名前は
赤坂 葉子って言います!


赤い、坂の、葉っぱの、子
赤坂葉子です〜♪



うん
今度使ってみよ!

初対面の方と会う場に行かなくちゃ^^

なんてニヤニヤしてたんだけど



晩御飯を食べてお風呂入って寝て
朝にはすっかり忘れちゃってた


今日は少し余裕ある土曜日
あれこれ作り置きのお料理をしてたら

友人から電話
「友達を連れて遊びに行っていい?」

どうぞどうぞ〜ってことで

昼下がり
初めましての方をお迎えした

いらっしゃ〜い
ようこそ〜

スリッパをお薦めして


はっ!

今だ!

ヘンテコな自己紹介 !!

チャ〜ンス

急に思い出し
スイッチ入った

もちろんジェスチャー付きで


友人のご友人の女性
ニッコリして

「そう言う自己紹介、いいですね」って


やったー
優しい方でよかった^^



「はじめまして」が好きだな




自己紹介 苦手な人ー!?

セミナーやイベントの場で
これを聞くと


はい!嫌いです!
できればやりたくない・・・

って言うんだよね


恥ずかしいとか
何を言っていいかわからないって

そんな人のために
カンタン楽ちん自己紹介を一つ


これは婚活のイベントの時に
参加の皆さんにやってもらってるやり方


婚活イベントにいらっしゃる方は
シャイな方が多いの

でも、カンタンなので
もれなく上手く自己紹介できちゃいます


「言うことは3つだけでいいよー」
って言います

リラックスしてもらうためにもね




名前(ニックネームも)

 ニックネームってここで呼んでほしい呼び名ね




どこから来たか(大雑把に)
もしくは仕事(職種や業界など)



好きなこと、または
好きなものを一つ
(できれば、なぜ好きかも)


こんな感じです




みなさんこんにちは!
赤坂葉子と言います

ヨーコさんって呼んでください


鳥取県のおへそのあたり、
倉吉市から来ました


セミナー講師の仕事しています


(どちらかでもOK)



料理が好きです
家庭料理レベルですけど
冷蔵庫にあるもので瞬時に作れます
自分が食いしん坊だからだと思います



とかね



好きなことは何でもいいのです
本当に好きなこと(もの)なら
いいエネルギーが伝わるから



いちごが好きです
特にいちごパフェが好きです




アニメが好きです
よく見ているのは・・・



走るのが好きです
1週間で20km走ってます♪



映画が好きです
特に古い洋画が好きです♪



スイーツが好きです!
美味しいケーキ屋さんをご存知の方
教えてください♪



なーんてね



これくらい短くてOK

本当に好きなことは
楽しそうに話せるので興味を引く



後で質問をいただけるかも
それからいっぱい話せばいいのです



自己紹介で長く話すのはNG
相手や参加者の大切な時間を奪っちゃうから



相手が求めてくれてから話すのは
すごいチャンスになるのです



だから、質問をもらえるように
短く組み立てるのがお得です





って言いながら
長く喋っちゃうのはこの私

まだまだですー


ほんんじゃまた!

SEE YOU〜♪





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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

コンサルディングセッション

楽しく終わったとこ

 

今日の私はテンション高め

 

想いがぶち溢れてね

 

ぶち溢れるって言葉・・

書いたけど・・無いよね 爆  笑

 

 

うん、

やっぱりググっても出てこないや てへぺろ

 

 

月一回いらっしゃる

クライアントさんなので

気心が通じている… (と思っている)

 

熱い思いのままに

伝えまくることは・・

 

最近は滅多にないけど

今はその時かな

 

大切なことを伝えて

一緒に頑張りましょーって

 

熱くなっちゃった

 

ごめんなさいね、暑苦しくて

なんて見送ったけど

 

ごめんなさいなんて思ってない

 

それもバレていると思う

あはは〜

 

 

クライアントはさー

大切な時間を割いて

大切なお金も使って

私のところに来て下さるでしょ

 

それはこの上ない喜び

 

いつまで経っても

何年やってても

薄れることはない

 

クライアントには

絶対に成功してほしいのよー

 

上手くいくように

あの手この手で手伝いたい

 

 

コツコツ

 

コツコツ コツコツ 

 

コツコツコツ・・・

 

 

それしかないんだなー

 

ビジネスが上手くいき続ける

スーパーミラクルな秘密なんてない

 

とにかくコツコツ

お客様のことを思いながら

一生懸命やり方を見つけていくしかない

 

 

必要なのは

 

根気強さ

ちょっとしたセンスアイデア

 

そしてそれを生み出すための

半端ない経験値

 

とにかく根気強く

自分に合うスタイルを見つけ出す

 

ビジネスって平面じゃなくて立体

 

時期や時代、環境や何やら

条件が色々あって

 

さらに

自分 × お客様 だから

すべてのお客様にうまくいく方法はない

 

一回上手く行っても

永遠に続くこともない

 

だから面白いんだよね

 

子育てともちょっと似ている

 

 

自分の仕事で

自分が幸せにしたいのは誰か

 

自分の何を使って幸せにするのか

 

上手くいき、

相手の幸せを見た時

自分はどれくらい嬉しいのか

 

想像してみよう

 

未来の絵として描いてみよう

 

あなたは自動的に

ニヤニヤ ワクワクしちゃう?

 

その絵が描けないと続かないんだ

 

ニヤニヤ ワクワクしちゃうところにしか

情熱はない

 

情熱は「燃料」だからね

 

あとは、

自分なりの「チェックポイント」をもって

 

チェック、トライ

& チェック、トライ

 

 

繰り返していくしかない

 

考え込んでいる時間はない

 

 

だからビジネスは面白い!

 

 

熱い私の心を冷ますように

窓の外ではみぞれが降り始めた

 

ベランダのテーブルの上が冬だー雪の結晶

 

 

お空の神様

毎日の「楽しい」をありがとう^^

 

本当にありがとうござっ 虹

 

 

あなたも・・

 

読んでくれてありがとうござっ 虹

 

SEE YOU〜♪



明日は土曜日だね♡

ジムの日♪

Photo by Sammy



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メンタルコーチ 赤坂葉子です

 

パソコンに向かって集中していたら

いつの間にか雨になってました

 

まだまだ寒いね

今日は2月29日

 

4年に1回の貴重な日だと

どなたかの投稿記事で気づいた

 

2月28日、29日

冬の最後の日ってイメージなんだ

 

3月になったらもう

黒いタイツは履かないって決めている

 

少し痩せ我慢しても

冬のセーターは脱ぎ捨て

重いコートも春用に変えて

 

心を春に向けていく

 

そうしていると

あっと今に誕生日がやってくる

 

そこから一気に春本番

 

3月16日

今年は59歳になるよ

 

本当にあっという間に

50代卒業になる

 

私の人生の春も夏も終わって

今は秋かもしれない

 

秋はいつまでなんだろう

 

私のイメージだと

60代くらいまでが秋で

70代からは冬に入る

 

その直前になったら

勝手に延ばしちゃうかもしれないけど てへぺろ

 

 

 

考えてみれば私の母は

 

秋の入り口くらいまでしか

この世を体験していない

 

53歳でこの世の人生を終わって

どこに行ったか知らないけど

 

どこかでまた

生まれて、春から始め

夏を満喫している頃かもしれない

 

 

私の母としての「母」

私の父の妻としての「母」

 

私の子供たちのおばあちゃんとしての「母」

家族を愛してやまなかった「母」

 

仕事人としての「母」

女性としての「母」

 

想いと情熱を持った一人の人間としての「母」

 

私のおばあちゃんの娘としての「母」

 

おばあちゃんは今も存命

100歳くらい

娘のがん闘病に寄り添い看取った

 

病院のベッドの上に乗り

娘の痛い体をさすっていた光景は

鮮明に焼き付いている

 

 

元気な頃

よく笑っていた母

本が好きだった母

書くことが好きで字が綺麗だった母

 

 

孤児の番組を見ては

テレビの前で引き取って育てたい

と泣いていた母

 

高校野球を正座をして見ていた母

いつも涙を流して応援していた

知っている子が出ているわけでもないのに

 

 

私の子供たち3人は

少年野球をしていた

 

生きていたなら

応援してくれたかもしれないな

 

小さい体の子供たちが

打っても涙

走っても涙

 

になったかもしれない

 

想像すると吹き出してしまう

 

 

全国大会出場や選抜選手に選ばれたこと

きっと喜んだだろう

幸せを感じ楽しんでくれただろう

 

子供たちが大きくなったら

大学で勉強していることなんかを

楽しく聞いたんだろうな

 

私が幸せに人生を進めていることに

安心してくれただろうか

 

やっぱり小言は多いままだろうか

 

母が亡くなってもう27年くらいになる

 

 

 

 

なぜ、今日はこんなことを

つらつらと書いているのだろう

 

普段考えないことが

今日は湧き出してくる

 

なんで?

 

4年に1回の貴重な日だからかな? 爆  笑

 

わからないけど

 

 

母ともっと話したかったな

今だからこそ思うね

 

 

 

うん、深呼吸 照れ飛び出すハート

 

 

 

私は人の人生に思いを馳せることが好きなんだ

ものすごく好きなんだ!

 

 

最近娘のリナから提案されたことがある

 

『お母さん、文章力活かしてさー

誰かの人生を書いてみたら?』

 

 

「ほー。それすごいワクワクする♪

私、文章力あるのかな?」

 

 

『うん、あると思うよ』

 

 

そっか

 

こんな提案をする娘が

文章力ないとは言わないだろう

 

わかってて聞いている

 

 

許可が欲しかったんだろうな

人様の人生を書くということに

自分自身の許可が

 

 

そうなんだよ

ブログに書いてるだけじゃダメ

 

私自身が

やりたいことやらなくちゃ

 

大好きな活動しなくちゃ

 

もっとやらなきゃ

 

メイン活動になるようなことを始めて

ガシガシいかなきゃ!

 

 

「母」はやりたいことを我慢したまま

この世の人生を閉じた

 

私はそれを知っている

 

あの時代の女性

 

夫の希望に応え、

自分のやりたいことを諦める

 

その典型だったな

 

 

母は「命」に関わる人

 

マヤ暦を占ってもそう出てくる

 

KIN No.「1」

赤い竜と赤い竜が交差している

 

筋金入りの「命」がテーマの人生だ

 

看護師をしていた

 

それで入院患者の父と出会った

 

まだ20歳で結婚し

父は看護師を辞めさせた

 

後に復帰を望むも許されなかった

 

父は母を独り占めしたかったんだね

 

同じように娘の私のことも

好きなことを禁止して閉じ込めた

 

大切だったからだろう

 

 

しかし私は

 

好きなことをするよ

 

人の人生を書くよー

 

 

★ ★ ★ ★ ☆ ★

ヨーコさんの好きな人シリーズ

「アルバム」


サミーの写真添えて ウインク


作るっ♪


★ ★ ★ ☆ ★ ☆

 

 

尊敬する人はたくさんいる

 

その中で私のコアに触れる

超魅力的な人がいっぱい

 

そしてその中で

私が大好きって思う人 照れラブラブ

 

 

 

早速第一号の好きな人に

インタビューを申し込んだ

 

知りたいことをいっぱい聴く

 

そしてその人の像と

人生物語を描く

 

壮大だわ

 

絶対楽しい!

 

 

 

ひゅ〜ひゅ〜♪

 

 

自分がやることが人の役にたつかどうか

それはよくわかんない

 

でも、好きのエネルギーって

何かに繋がっていくんだよね

 

それがわからないから面白い

 

 

誰かが好きでやりたいことって

他の人から見たら

 

しばしば…

変なことなんだ 爆  笑

 

 

人は自由でヘンテコで

無邪気で独自的で

それでもしょうがないなぁって愛される

 

 

それでいいんだと思うな

 

 

 

今日はこれくらいにしとくー

 

ほんじゃまたね

 

SEE YOU〜♪




 

 

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