メンタルコーチ 赤坂葉子です
今日はいい天気
この春のラスト桜を愛でに近くの公園へ
風に吹かれてきもちいー
精一杯咲き切るぞー！って
桜の声が聞こえる
なんか心に沁みる
人間も春は忙しい
このところ疲れ切っていて
昨夜は家族に早く寝かされた
強制スマホオフ、パソコンオフ
ブログまだ書いてない・・・
と思ったけど
それも思い切ってやめた
しばらく毎日書こうって思って
頑張ってたけど
実は貯金があるんだ
4月初めの日に２つ書いた 
続ける力と
こだわりすぎない力
バランスを取ろう
１ヶ月半ほど毎日書けてたんだ
ついこだわりたくなる
でもねぇ、疲れのあまり
薄くなっちゃー意味がない
読んでくださる方に
元気を届けようと思ってる
元気のある自分で書かなきゃね
目的って大事
今朝の公園の桜
日を浴びる私
日光を浴びないと
鬱々するからね
ヘタをすると一日
家の中にこもる
書きものをしたり
考え事をしたり
経営者っていくらでも
そういうことに時間を使える
しかし、つとめて外に出よう
どうしたって春は
心の疲れが出ます
体に出る人もあるかもしれない
私は以前は２月から３月に入る頃
花の鮮やかさが苦しくて
目が開けられない感じになってた
なんでかわかんないけど
心を勉強し始めて
それは無くなったような気がする
今年は４月に入ってから
疲れて物忘れがひどくなったり
思考ができなくなったり
ちょっと不調が出た
けど、大したことはない
きっとみんな何かあるね
季節の変わり目のちょっとした不調
キタキタ〜って思っておけばいい
わかっていれば
やり過ごすことができるから
家族に協力してもらったり
ゆっくり休んだり
そうしているうちに
元気は戻ってくるよ
外に出て、日を浴びて、歩いて
ちょうど今週末
鹿児島の５０キロウオークに行きます
ちょうどいいや
そんなこんなで
整えてきまーす！
今回は神戸空港から飛行機
明日出発です
みんな
無理しないでね
大事な体
大事な心
休めて癒して下さい
ほんじゃ
SEE YOU〜♪
5/9のミニコンサート&交流会
「ピアニスト中村天平」
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5/9 ミニコンサート&交流会は
本コンサートのプレイベントとして開催
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あと3席で完売です。あっという間❣️
本コンサートは
↓ ↓
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ピアニスト中村天平
コンサート
□ 2024年11月26日（火）
18:30開演
□ 倉吉未来中心 小ホール
□ チケットは
大人3,500円 小中高校生2,000円
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