メンタルコーチ 赤坂葉子です。
脳みそを叩き起こしたりました。笑
素晴らしい経験者様の話を聴いて。
刺激と勇気とワクワクをいただきました。
コロナ自粛してますと、
脳みそ、身体、怠けます。
叩き起こしたらないけません。笑
タダではいけません。
それなりの投資と努力が要ります。
そうすることで人間は本気で目を開けます。
耳をすまし、感覚をビンビンにします。
学び代や、書籍代、人と会う代、
それらの時間、エネルギーは、
全て自分への投資だよね。
よしよし、君はいい子だから
ご褒美ね、お勉強を許可する♡
って、いつも神様が言ってくれる♬
あ、気のせい？ 
ということで、
さささ、blog書きます。
関係ない記事を書きます 
なぜか関係ないかと言うと、
昨夜書いた記事の続きを書いていて、
昨夜と今日では脳みそのモードが違うから。
今日のモードで書くには、
昨夜のを全消ししないと繋げられないの。
（またぐといつもこのパターン）
もったいないので、
気にせず関係ない記事、繋ぎます。笑
以下が昨夜の記事です
☆ ☆
人見知りの話。
昔のヨーコの口癖は、
「人見知りなんです。」だった。
今の私が昔のヨーコに出会って、
それを聞いたら、なんて言うだろ？
きっと
「そうなんですね〜。奇遇！
私もなの。よろしくね。」
と軽く流すかな。笑
人見知りでない人って..いる？
あなたは全然人見知りじゃない？
一部の幼児はそうだね、
まだ経験が少なく、危険にあったことが無い。
周りの人はみーんな味方♬って思ってる。
親が周りの人たちと和やかに上手くコミュニケーションしてる環境とかね。
すると、屈託なく人に近寄ったり出来る。
やがて大人になって、様々な経験をすると、
緊張したり警戒したり、自信を無くしたり。
（私は子ども時代も緊張、警戒の塊だったけど）
大なり小なり、心にバリアが出来る。
そしてそれは、大事な危機管理のスイッチ
とも言える。
私は「人見知り」は、ある意味普通のこと、
みんな持ってる性質と思っている。
じゃ、違うのは..
「人見知りなんです。」と
特に言わなくていい人と、
わざわざ言いたい人がいるってこと。
わざわざ言いたいのはなぜ？
昔のヨーコさん、なぜ？ 笑
あの頃は、自分が人見知りと
心から信じ込んでいたのだけど、
更なる深い心の声は..
人と仲良くなりたかったんだね。
仲良くしたくて仕方なかったんだね。
だから、上手くコミュニケーション出来ないことを前振りしておいて..
コミュ下手くそでも許してちょ。
出来ればそっちから仲良くしにきてー！
待ってるよ♡ 待ってるよ♡ 待ってるからね！
と言う叫び。笑
ビビりなんだよ。
都合よく甘えてたんだよ。
しょーがないなーって許して欲しいと。
自信がない、
相手が受け入れてくれるかどうか。
でも、
仲良くしたい、好かれたい。
昔のヨーコさん。笑
そんな心の中のちっぽけな自分、
ビビる自分の姿が見えちゃった。
そしたら、もうそこで、
私の人見知りは終わった気がする。
もちろんゼロではない。
多少は緊張する。
相手の凄さに気後れすることもある。
けど、
ヒビったところで、
緊張したところで、
何の収穫もないよね。
結局は仲良くなれるんだもん。
小さな成功体験をチマチマ積んで、
今のまぁまぁヒビらない私がいる。
初対面のハードルが下がったわよ。
もともとハードルなんか高くなかったんだけど。
今は初対面の緊張をちょっと楽しんでさえいる。
あっという間に仲良くなって、
それからその人とのお付き合いの深さが
なんとなく見えてくる。
たくさん間違えてきたもんねぇ〜
人付き合いはトレーニングです。
コミュニケーション部の部活。
部活はコーチの言うこと聞いて、
先輩の真似をして、
レギュラー目指して「素振り」を
毎日してたら、上手くなる。
そうそう、素振りをしよう！
基本からちゃんと教わろう♬
コミュニケーション音痴で、
人見知りをアピールしていた私が、
コミュニケーション部に入部し、
人見知りを楽しんで、
まぁまぁなレギュラー選手になれたかな？
とまぁ、そんな感じ！
素振りしよーぜ
圧倒的な「人とのコミュニケーション体験」が必要だよ。
今日もお付き合いありがとう♡
また来てね♬
See You〜❣️
朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊
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