ここのところ朝は、2時間程早く起きています。
朝時間とか、早起きではなく、一通り朝の支度をしてから、もうひと眠り1時間程ぐっすり寝ます。
朝の支度。母の洋服や自分の洋服は、前日に用意していますが、再確認して。
前日の洗濯物を外に出して。
お茶🍵の用意と朝ごはん🍴も揃えて後は牛乳🥛を温めるだけ。
それからそれから、ブログのチェックをして。
だいたい40分程度動いて。
朝は、ちょっと気温も下がるので、ベットに倒れると、目覚まし鳴るまでぐっすりです。
しっかり1時間程寝るので、目覚めもすっきり。
今まで、目覚ましの時間で一度に起きれなくて、何度もかけ直ししていましたが。
先に気になる事は、しっかり用意してあるので、ギリギリまで寝ても慌てなくなりました。
時々母がトイレに行っているのも知らずに熟睡しています。
一度早起きした方が私には、合っている様です。
ちなみに母も二度寝して います。
朝時間効果あるのでしょうが、早起きは三文の得といいますが、母の動きが気になる私は、それでも寝ていたいから。
ご訪問いただきありがとうございます。
まとまりない拙い文を読みに来ていただきありがとうございます。
今日一日が、皆さまにとって笑顔の多い日であります様に。