たまには息抜きも。
今日は、お客様に依頼を受けて、出張してきました
昔に施術した眉毛のアートのお直しを、新たに私に依頼してくださいました
嬉しい限りです
お客様の顔の形に合った眉毛をイメージして、いざ施術です
一時間程で、綺麗に完成してお客様も納得して頂けました
そのあとは、何も予定が無かったので、ダー(ダーリン)とホームセンターにお買い物
ダーはお仕事で必要なライトを頑張って探していました(笑)
そのあと、軽く夕飯を食べようという事になりまして、またまた少し離れたホームセンターに、ポツポツと雨が降り始めた中、行きました
心は虹色
ダーが大好きだから
ダーとホームセンターで色々ぶっ書して、冬に備えてモコモコパジャマを買ってもらいました
究極に冷え性の私からしたら、本当に助かる一品
冷え性だからって、暖房ばかり浴びていたら、こんどは肌がカサカサになっちゃいますから
だから部屋では風邪を引かない程度で着重ねる
まだまだ欲しかった物は沢山あったけど、今月の末にはお引っ越しなので、それまでは物を増やさないと決めています
なので、今日は暖かいモコモコパジャマを着て寝ます
今日は夕飯に、ダーの好きなケンタッキーに行きました
たまにはお肉も食べなきゃダメです
お肉は体に必要な要素です
何でも...口にするものは程々に
お肉や炭水化物は体を動かす原動力です
量を控えて、美味しく、なおかつ、大好きな人と笑顔で食べるというのが、私の１つの美容法かな
今日は早めに寝ます
お肉を頂いた日には、必ずいつもの倍は筋トレして寝ます
では、おやすみなさい
Android携帯からの投稿
昔に施術した眉毛のアートのお直しを、新たに私に依頼してくださいました
嬉しい限りです
お客様の顔の形に合った眉毛をイメージして、いざ施術です
一時間程で、綺麗に完成してお客様も納得して頂けました
そのあとは、何も予定が無かったので、ダー(ダーリン)とホームセンターにお買い物
ダーはお仕事で必要なライトを頑張って探していました(笑)
そのあと、軽く夕飯を食べようという事になりまして、またまた少し離れたホームセンターに、ポツポツと雨が降り始めた中、行きました
心は虹色
ダーが大好きだから
ダーとホームセンターで色々ぶっ書して、冬に備えてモコモコパジャマを買ってもらいました
究極に冷え性の私からしたら、本当に助かる一品
冷え性だからって、暖房ばかり浴びていたら、こんどは肌がカサカサになっちゃいますから
だから部屋では風邪を引かない程度で着重ねる
まだまだ欲しかった物は沢山あったけど、今月の末にはお引っ越しなので、それまでは物を増やさないと決めています
なので、今日は暖かいモコモコパジャマを着て寝ます
今日は夕飯に、ダーの好きなケンタッキーに行きました
たまにはお肉も食べなきゃダメです
お肉は体に必要な要素です
何でも...口にするものは程々に
お肉や炭水化物は体を動かす原動力です
量を控えて、美味しく、なおかつ、大好きな人と笑顔で食べるというのが、私の１つの美容法かな
今日は早めに寝ます
お肉を頂いた日には、必ずいつもの倍は筋トレして寝ます
では、おやすみなさい
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久々の休日☆
昨夜、泊まりだったのをイイ事に、白ワインを短時間で一本空けてしまった
水商売を辞めてから数年...
お酒を飲む事が無かった私は、すっかり弱くなっちゃって
たった一本で顔が柘榴みたいな色に(ちょっと良く言い過ぎ？)
赤く色づき、何だかホロ酔い
たまには飲んでもいいでしょう
休み無く、毎日突っ走って仕事に精を出してきたんだから
ちなみに何故白ワインかと言いますと...
赤ワインはステインが歯に着色するからです
私は肌も大切にしてますが、ニコッと笑顔になった時の歯の色も気を付けたいんです
清原選手や新庄さんみたく白くなったら、確かに不自然さMAXですが(笑)
でも、あの方々まではいかなくても、笑った時の歯の色が白いと、やっぱり印象がいいし、清潔感がありますよね
初めて私が本格的なホワイトニングにチャレンジしたのは８回目の韓国に訪れた時です
韓国のアックジョンという地名のhus-hoo...だったかな？という審美歯科の先生にお願いしました
日本語が出来るスタッフもいらっしゃって、観光客にも安心です
私が施術して頂いたのは、ブライトホワイトニングという方法でした。
特殊な液と特殊な光をあてて15分間放置を3回繰り返します
すると、一気に白くなり、感動しちゃいました
日本に帰国してからも、やはり歯の色には気を付けて、毎朝毎晩、愛用の電動歯ブラシで磨いています
韓国の審美歯科の先生に頂いた、歯医者さんが研究して作った歯磨き粉を使い、夜には専用のマウスピースを付けて寝るんです
翌朝はすぐに歯を磨いています
永久歯は、一生付き合っていくものです
だから今からでも遅くないので、大切にしたいなと思っています
話は変わりますが、今日はお仕事がお休みだったので、駅前のUNIQLOに何年か振り
に行ってきました
UNIQLO、大分変わりましたね
ニットを色違いで購入して、今日はゆっくり自宅で過ごしました
夕飯は、日頃はヘルシーな外食になってしまいがちでしたが、本日は自宅でクラムチャウダーを作りました
今日は冷え込みますので、体の芯から暖めなきゃ
近いうち、行きつけの海外食材を置いているお店に出向いて、大好物のサムゲタンを買ってきます
健康にも、お肌にもイイ食事をすると、何だか健康的で生き生きしてきます
では、残りの休みをゆっくり過ごします
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水商売を辞めてから数年...
お酒を飲む事が無かった私は、すっかり弱くなっちゃって
たった一本で顔が柘榴みたいな色に(ちょっと良く言い過ぎ？)
赤く色づき、何だかホロ酔い
たまには飲んでもいいでしょう
休み無く、毎日突っ走って仕事に精を出してきたんだから
ちなみに何故白ワインかと言いますと...
赤ワインはステインが歯に着色するからです
私は肌も大切にしてますが、ニコッと笑顔になった時の歯の色も気を付けたいんです
清原選手や新庄さんみたく白くなったら、確かに不自然さMAXですが(笑)
でも、あの方々まではいかなくても、笑った時の歯の色が白いと、やっぱり印象がいいし、清潔感がありますよね
初めて私が本格的なホワイトニングにチャレンジしたのは８回目の韓国に訪れた時です
韓国のアックジョンという地名のhus-hoo...だったかな？という審美歯科の先生にお願いしました
日本語が出来るスタッフもいらっしゃって、観光客にも安心です
私が施術して頂いたのは、ブライトホワイトニングという方法でした。
特殊な液と特殊な光をあてて15分間放置を3回繰り返します
すると、一気に白くなり、感動しちゃいました
日本に帰国してからも、やはり歯の色には気を付けて、毎朝毎晩、愛用の電動歯ブラシで磨いています
韓国の審美歯科の先生に頂いた、歯医者さんが研究して作った歯磨き粉を使い、夜には専用のマウスピースを付けて寝るんです
翌朝はすぐに歯を磨いています
永久歯は、一生付き合っていくものです
だから今からでも遅くないので、大切にしたいなと思っています
話は変わりますが、今日はお仕事がお休みだったので、駅前のUNIQLOに何年か振り
に行ってきましたUNIQLO、大分変わりましたね
ニットを色違いで購入して、今日はゆっくり自宅で過ごしました
夕飯は、日頃はヘルシーな外食になってしまいがちでしたが、本日は自宅でクラムチャウダーを作りました
今日は冷え込みますので、体の芯から暖めなきゃ
近いうち、行きつけの海外食材を置いているお店に出向いて、大好物のサムゲタンを買ってきます
健康にも、お肌にもイイ食事をすると、何だか健康的で生き生きしてきます
では、残りの休みをゆっくり過ごします
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お昼です☆
今朝は７時に起きて、ゆっくりバスタイムです
夜も、もちろんお風呂に入りますが、翌朝もお風呂に入って目を覚まします
朝風呂すると、一気にやる気が出てきて化粧も捗ります
１日の始まりは、もちろん朝ごはんから
朝ごはんをしっかり食べると脳の働きが良くなり、１日の体力が持ちますね
食べないと食べないで、１日過ごす事が出来ても、夜になる頃にはどうでしょう
夜にお腹が空いてしまって、我慢できずに食べてしまい、太る原因となりますね
それは、夜に我慢出来て、朝にご飯を沢山食べても結果は同じ事
だから毎日朝ごはんはしっかり食べましょう
私は今朝は、昨日の取引先の方にお土産で頂いた大根を昆布出汁で煮込んで、ふろふき大根を食べました
良く煮えて、美味しかったぁ
何でもいいから、朝は必ずお腹に何かを入れましょう
それが美容への第一歩です
今日はお仕事が、そこまで忙しくないので、帰りに少し寄り道をして帰ります
徐々に寒くなってきていますので、暖房が恋しくなり、部屋を乾燥させてしまい、肌がボロボロにならないように、部屋の加湿を忘れずに
でわ、また
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夜も、もちろんお風呂に入りますが、翌朝もお風呂に入って目を覚まします
朝風呂すると、一気にやる気が出てきて化粧も捗ります
１日の始まりは、もちろん朝ごはんから
朝ごはんをしっかり食べると脳の働きが良くなり、１日の体力が持ちますね
食べないと食べないで、１日過ごす事が出来ても、夜になる頃にはどうでしょう
夜にお腹が空いてしまって、我慢できずに食べてしまい、太る原因となりますね
それは、夜に我慢出来て、朝にご飯を沢山食べても結果は同じ事
だから毎日朝ごはんはしっかり食べましょう
私は今朝は、昨日の取引先の方にお土産で頂いた大根を昆布出汁で煮込んで、ふろふき大根を食べました
良く煮えて、美味しかったぁ
何でもいいから、朝は必ずお腹に何かを入れましょう
それが美容への第一歩です
今日はお仕事が、そこまで忙しくないので、帰りに少し寄り道をして帰ります
徐々に寒くなってきていますので、暖房が恋しくなり、部屋を乾燥させてしまい、肌がボロボロにならないように、部屋の加湿を忘れずに
でわ、また
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