最初に使ったオフアイストレーニングマニュアル
オフアイスでのトレーニングが必要だと思い始めたのは、ダブルのルッツジャンプがおりれるようになってからだったと記憶しております。
最初は同じクラブ所属の父兄で、フィジカルトレーナーをされている人がいて、３０分で５ドルのトレーニングをスケートリンクの友達と一緒にとっておりました。
今でもこのトレーナーの父兄はうちの娘達みんな懐いていて、時間があれば必要のない下の二人も一緒に参加したりします。
グループトレーニングで、とっても楽しいんですよね。
次に旦那がどこかのフィギュアスケートサイトで見つけてきた、トレーニングの本でした。
どこかのボードで話題になっていて、評判の良い本だったので｢これ、買ってみて試そうか？」と旦那にいった時には、すでにオンラインで注文したあとでした。(笑）
その本がこちら
この本の中から、成長途中の段階でも無理をせず安心して出来る物を選んで、旦那がレコードを取りつつ(最初の頃だけ）トレーニングをしました。
当時はバレエも一緒に習っていたのですが、バレエの基礎レッスンの方が２,３倍きついと娘が言っていたので、比較的マイルドなものだったと思います。
今は別のトレーニングを始めていますが、まだ一部はウォームアップで使ったり、この本に出てくる、ラバーストリングやアンクルロッカーなどのギャジェット、デバイスは今でもよく使っています。
オフアイストレーニングにご興味がある方・・・出だしにお勧めの一冊です。
ＪＧＰ 岡谷大会
http://www.isufs.org/results/jgpjpn2005/CAT002RS.HTM
男子は優勝 小塚選手 しかも逆転優勝おめでと～♪
女子はショートを終えて、１位に澤田選手で２位が浅田舞選手
注目のアイスダンスも、ＯＤで１１位につけ少し点差を縮めてくれましたね。
私が日本勢の対抗馬ではないでしょうと、コキオロシタ？(爆）ジュリアナちゃんは予想外に大健闘中でショートを終わって５位につけております。
地元の利もあるのかもしれませんが、それにしてもここ数年のフィギュアスケートは、アジア勢ががんばっていますよね。
３年ほど前にも、ジュニアワールド女子シングルで、アメリカのアンパトリスが優勝した際のポーディアムに並んだ顔ぶれは、アジアの女の子の顔だけでしたし、この岡谷大会でも、女子ショートの結果は、１～４位はアジア勢(日本、日本、中国、韓国）
フィギュアスケートは欧米の肌が白くて金髪の女のこのためのスポーツだった・・・・なんて、仰る人がいますが、その通りだと思います。すでに過去形。
アジア系は、実はこのスポーツに向いているのだと、最近思うのでした。
男子に続いて、女子シングルも、優勝できるといいなぁ～。
そしてＩｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌにデビューした、日本のアイスダンスティーム・・・ＦＤでは思いっきり楽しんで、存在をアピールしてきて欲しいと思います。
がんばれ～♪日本ﾁｬﾁｬﾁｬ♪
S=Ｓｕｂの略
日本で開催中のＪＧＰに出るらしい・・・と裏情報で入ってきたKatherine COPLEY / Patrick CONNELLY組
ですが・・・出ていなかったみたいですね。(苦笑)
やっぱり当初予定していた２チームが出場したようです。
ＩＳＵのエントリーリストを見ると、名前の横にＳのマークがついたままだったから、本当かなぁ？とちらりと心配はしたんですけどね。
http://www.isufs.org/events/cat00005174.htm
そんなわけで、先日ここに書いたこのチーム・・・日本には行っていないみたいです。
でもポテンシャルのある良いダンスチームだと思うので、早く世界に出て行って欲しいなぁ～って、思っています。
レナちゃんの強靭な右足首・・・
毎年何かしら新しいことに取り組もうとして、昨年はそれがサイドバイサイドのトリプルルッル（いつもＪｏｈｎが失敗）だったりしたのですが、なんと今年の二人は、投げ技にサプライズを隠し持っているようです。
ＵＳＦＳＡのサイトにアップされたビデオによると・・・こちら
なんと・・・スロートリプルアクセル！！！
もちろん投げられて飛ぶのはレナちゃん。(爆）←当たり前。
レナちゃん、すごいよ！
ビデオは画質が今ひとつなのですが、完全にローテーションがきていて、とても空中のポジションが綺麗だし、ランディングも完璧！
でレナちゃんが、ランドに成功したあともとってもＣｏｏｌな印象で、もう大分練習をつんできたんだなぁという印象です。
トリプルアクセルを飛ぶと、下りる時の片足にはその選手の３倍の体重がかかるとも言われています。
でもこれは、ペアの投げ技でスローからのトリプルアクセルなので、もっと高さが出るわけで、ランドする瞬間のレナちゃんの右足にはどれだけの負担がかかっているのかと思うと、とても心配です。
どうか怪我をしないように、でもその大技をぜひオリンピック前にどこかでぜひ成功させて欲しいとも思うのでした。
レナちゃんの強靭な右足首に、感謝しなさいよぉ～！(笑）＞Ｊｏｈｎ
いない間に・・・
ＪＧＰの岡谷大会に、スケアメまで始まり、Ｒｅｓｕｌｔｓのフォローができておらず、これからあちこちと徘徊予定です。
スケアメは、男子の高橋選手と、女子の恩田選手のみなんですね。
ちょっと寂しいなぁ～。
高橋選手、ショートを終えて１位・・・がんばってメダルが取れますように・・・ロングで大崩れしないことを祈っております。
恩田選手は、ショートがこれからですね。
レセプションでは、相変わらずキュートな笑顔の恩ちゃん・・・
できれば彼女のカンファレンスの映像もアップして干しいよぉ＞ＵＳＦＳＡサイト。
とりあえず、両大会の日本人選手の健闘を祈っております。
Ｒｅｇｉｏｎａｌ直後
これから、やらなくてはならないことが山積みです。
新しいスケートのブレードとブーツを購入して、それを慣らすこと。
新しいプログラムを作り始めること。
テスト用のプログラムを作ること
Ｎｏｖｉｃｅに上がるためのテストをうけること。
練習時間を確保すること(相変わらず、頭痛の種です）
オフアイスのトレーニングプログラムを確立させること。
Ｒｅｇｉｏｎａｌから戻ったその日、早速ローカルリンクへ直行して、閑散としたパブリックスケートで、たっぷり２時間すべり、オフアイスの筋トレを一通り済ませてから家へ戻りました。
しばらくコンペも開催されなくなるので、これから２,３ヶ月はなんとなくダラダラとしてしまいがちですが、去年は選曲でつまづいてしまい、風邪などで出だしから遅れてしまいました。
Ｒｅｇｉｏｎａｌの直後に、家族全員でスケートから少し離れて休みを取ることも考えたのですが、新しいスケートの慣らしで、どの道スローダウンすることもあるから、ここはひとつ、ジャンプスタートをかけてみようということにしました。
娘のつぎのシーズンは、もう始まっちゃいました。(苦笑）
何からアップしよう・・・
でもやっぱり、正直なところ゛気抜け”しております。(苦笑）
ジェニ～ちゃんのお写真・・・見たいかしら？
髪の毛を染めて、最初誰だかわかりませんでしたが、相変わらず、かわいらしいお嬢さんでした。
え～と・・・でも今夜は遅いから、写真の加工もあるし・・・また後日。
ロングドライブで疲れたので、今日はもう寝ます。
ハリケ～ンの影響で・・・
一つのＲｅｇｉｏｎａｌが、延期を決定したと、ＵＳＦＳＡのサイトに正式に発表されました。
http://www.usfsa.org/event_story.asp?id=31368
South Atlantic Regional
フロリダのタンパベイで開催される予定でしたが、私がＲｅｇｉｏｎａｌというものを気にするようになって数年になりますが、過去にはこんなことはなかったように思います。
今年はなんて当たり年なんでしょうね。
飛行機も飛ばないし、関係者の安全を優先した正しい判断であることは間違いないですよね。
代表の選出が遅れますが、ジュニアナショナルが１１月下中から１２月の初旬でセクショナル が１１月中旬なので、全米、またはセクショナルに向けての準備にはさほど影響はないかと思います。
延期した日程に、また別のハリケーンがこないことを祈ります。(苦笑）
ただいまぁ～。
残念ながら、予選通過ならず・・・17人中7位http://www.usfigureskating.org/event_related_details.asp?ri=content/events/200506/regionals-ne/lil1cl1.htm
で、今シーズンを終えました。
でも、しっかりと楽しんできました。
同じクラブから出場した女の子と写真を撮ったり、会場に来ていたジェニ～と一緒に記念撮影をさせてもらったり、時々一緒に練習をする、仲の良い選手たちを応援したりして・・・。
結果はとても残念でしたが、Ｎｏｖｉｃｅの予選も見学して、また来年に向けてがんばろう！という気持ちになって、戻ってまいりました。
おいおい、悲喜交々を記載する予定です。
あと写真も・・・
応援その他のコメントを下さった皆様、今日の夜日本語クラスがあって、準備があるので、夜帰ってからレスさせていただきます。
取り急ぎ、ご報告まで・・・
いざ出陣！
出かける朝に、まだこんなことをやっていると、呆れられそうですが・・・自分でも呆れておりますけどね。←おっっ、開き直った。(笑）
そろそろ出発です。
昨夜荷造りの時に、二人でリストを作ったんですけど・・・
ー娘の荷物ー
ドレス
ヘアメイク
スケート
プロＣＤ
シップ
下着
靴下
シャツ
ジーンズ
メイク
ヘアメイクセット
ＣＤウォークマン
デジカメ
歯ブラシ
洗顔クリーム
薬
パジャマ
・
・・・
以下省略
それに対し・・・
ー母の荷物ー
下着
シャツ
パジャマ
以上。
こ、これって・・・私ってなんだか欠損していますよね。(爆)
もうひとつ・・・ずっとＭＡのＥｘｃｅｔｅｒだと思っていたＲｅｇｉｏｎａｌですが、ＮＨ(ニューハンプシャー州）で開催されることに昨日気がつきました(汗）
だ、大丈夫かな・・・こんな母の引率で・・・
でも、チョイスはないのでした。(笑）
んなわけで・・・行って参りま～す。