ワークショップで
もうひとつ教えて頂いたのが
ボディオイル
今回 作ったボディオイルは
２種類のオイルと
４種類の精油をブレンドして作った
オイルは
身体を温めるオイル
免疫力をアップするオイル
精油は
身体を温める効能のある精油
むくみやリンパの流れを良くする精油
デトックス作用のある精油
脂肪燃焼を促す効果がある精油
これらの６種類をブレンドする事により
寒い冬場に適したボディオイルが完成
お風呂上りに
このオイルで全身を塗って
保湿＆保温と同時に
老廃物を排出するデトックスも兼ねて
リンパを流すように軽くマッサージ
この冬だけで
３回も風邪をひき寝込んでいたので
毎日のナチュラルケアで
免疫力をアップしていきたいな
ハーブやアロマは知れば知るほど面白い
食べて良し 塗って良し 嗅いで良し
