メープルコンシェルジュのメープルライフ -5ページ目

メープルコンシェルジュのメープルライフ

美味しい!楽しい!ヘルシー!なメープルライフ♪
Maple-miyuki が綴る、メープルライフと日々の徒然。

冬なのに冬らしくない松本市も、昨日は33㎝の積雪に ようやく、来たね!と。

朝カーテンを開けると、既に15㎝ほどの積雪。
お昼頃には雪もやみ、意を決して雪掻きへ。



車を掘り出し、なんとか2時間超で、車三台分位のスペースを確保。

筋肉痛を感じながら、ほっこり温かいお料理を♪

『根菜の豆乳グラタン パイ包み焼き』



〈材料〉
玉ねぎ     半個
人参         1/2本
里芋         2個
しめじ     1/2袋
シーフードミックス   1/2カップ
豆乳         1カップ

無添加コンソメ  5g
ハーブソルト   少々
メープルシロップ   大1
白ワイン   1/2カップ
冷凍パイシート  1枚

オリーブ油で、シーフードミックスを炒め 少し火が通ってきたら 根菜をいれ炒める。
全体にオイルがまわったら、ハーブソルトと白ワインを入れ アルコールを飛ばす。
そこに、水とコンソメを入れ根菜が柔らかくなるまで煮る。
豆乳としめじ、メープルシロップを入れて、沸騰直前で火を止める。
耐熱容器に、グラタンを入れ パイシートを蓋のように覆い、オーブンで20分焼いたら完成。



あつあつ、ほっこり召し上がれ~♪

ホンモノ調味料を使うと、少ない種類でシンプルなのに、味が決まります!

メープルコンシェルジュ