クリスマスプレゼント
いただきました♪
今年はいろんなプレゼントを
いただきました！
昨日、長野の友達から
「塩イカ」をいただきました。
県民性テレビで長野県民で「イカ」といえば
刺身のイカじゃなくて「塩イカ」なんだそうです。
塩漬けのイカを戻して料理に使うんだって！
食べるの楽しみ♪
今週の月曜日から本格的に
バナナダイエット体験中。
以前から朝食にバナナを食べていたけど
常温の水とバナナのみ・・・
これじゃないと効かないみたいです。
森久美子さんがテレビで
「出先で冷たい水や、コーヒーとかと一緒に食べても
効果がなかった・・・と言っていたので、
忠実に守ってみたら、あららビックリ！
日曜の晩に測った体重を「0」とすると
１日目（月曜の晩）・・・・・ -0.6kg
2日目（火曜の晩）・・・・・ -0.4kg
3日目（水曜の晩）・・・・・ -1.4kg
4日目（木曜の晩）・・・・・ -2.0ｋｇ
今日はまだ計測してないですがもう少し減ってるかも・・
かなり効果アリとみました！
常温の水とはいいますが、今はかなり寒いので
逆にちょっとお湯を入れてぬるま湯程度に暖めて
飲んでます。
さすがに水とバナナ２本だと会社に着いてから
ちょっとお腹が空いてはくるのですが、
10時ごろカフェオーレを作ってごまかしています。
仕事中なので、何かを食べることもしないので
いい感じに胃も小さくなり（って本当は変わらないんだけど）
１日の全体量も減って、スムーズに痩せられます！！
WiiFitの宣伝で
「年末年始に太った方74％・・・」みたいなCM
流れてますよね、休みで家でゴロゴロ、
おせちやらお菓子やらで食べるものは豊富。
これで太らないほうがおかしいですよね～
私、年末年始を待たずにやたら太ってきちゃいました（涙）
10.11月はレコダイで結構ひきしめていたのですが、
12月はレコダイもせず、炭水化物もしっかり摂って
それで痩せようとしてました・・・やっぱり無理でした。
どうも私は炭水化物を摂ると太るようです・・・。
で、先週金曜日、ドリームプレス社で森くみちゃんの
バナナダイエットその後をやってまして、
バナナの供給も落ち着いたことだし、朝バナナを
ちゃんと体験してみようかと思いまして・・・
朝は、バナナと常温の水だけ。
なるべく野菜多めの食事を心がけるよう・・・
昨日から始めましたが、晩の計測では600g減でした。
約3kgは太ったのでなんとか元に戻るよう
頑張ります♪
皆さんもクリスマス・お正月とカロリーオーバーに
なりがちですので、体重管理してくださいね！！
17日に会社の忘年会があった。
場所をどこにしようかと悩んでいたときに、
会社のある人が
「あ～ペキンダック食べたいなぁ」と言った一言で
「じゃ、決まり～♪」と堺筋本町にある「北京老舗」に決まった。
私、実は北京ダックを食べたことがなくて結構楽しみにしてましたが
あれって皮をパリパリに焼いて、皮だけをきゅうりやネギと
味噌付けてナンみたいな薄い皮で巻いて食べるでしょ？
鶏の皮って実はキライで、油っぽいし・・
けど、美味しかったです。
皮だけを食べても美味しくないんだけど
野菜と一緒に巻いて食べると妙に美味しい♪
紹興酒や、桂花陳酒、杏露酒などを飲みながら
楽しく過ぎていきました。
中盤、「ゲームをしま～す！」と何を始めるのかと思ったら
「今からみんなのいいところを3つあげていってください！」って
このとき7人いたのですが、一人についてみんなが良い所を言い合う
なんとも不思議な光景でしたが、とても素敵な事だなぁ・・って
ちょっと感動しました。
文句・不満はいろいろあるだろうけど、あえてその人に
素敵なところ、いいところを言ってもらう。
なんだか帰り道、ニコニコになりました。
ん～けど、ダイエットにはちょっやばそうなぐらい
食べました。飲みました。
冬は脂肪を溜め込もうとするのか
食欲を抑えられないのか・・・・
2kgほど太っちゃいました。
年末年始が不安です。
会社に出入りする方の携帯の着メロが
ブラッディ・マンディの主題歌だった、、そう
フランプールの「ひかりの橋」
当然ファンなのかと期待して聞いてみたら
息子が大ファンなんだと・・
私はフランプールのアルバムのジャケットが
メンバーの半ヌード？背中とお尻がバッチリ！
右端の多分ボーカルクンのお尻が引き締まって
可愛いなぁ～なんて思っていたので
その話しをしたら「息子に聞いてみます～♪」って
笑って帰って行った。
後日、また会社に来たときに
「息子がアルバム買ってきたのでお尻の話したら
”なんで知ってるん？？”とビックリしてた」と話してくれた。
息子は高校生らしいけど、私の音楽の趣味は高校生レベルなのか？？
いつまでも若ぶってる私です♪
けど、、iPod聴きながら、歩きながら聴くには
斉藤和義がピッタリだなぁ♪なんて思う自分がいます。
なんかリズムと声が合うのよね～