世間では「朝バナナダイエット」がブームで、
私も何度か挑戦してみました。
効果があったときもありました。
「脂肪燃焼ダイエット」では、体を温める食品が
体を燃やすといわれているので、
朝、果物を食べるのはとてもいいことですが、
出来れば体を温める効果が期待できる果物がよいそうです。
たとえば、夏野菜は体を冷やす・・といいますが、
それと一緒で、暑い国で作られる果物（南国フルーツ）は
体を冷やすそうで、逆に寒い国で出来る果物（りんご等）は
体を温めるんだそうです。
真偽のほどはわかりませんが、
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」っていう諺もあるし
朝リンゴでしばらくがんばってみま～す！！
旦那サマの人間ドックの結果が出ました。
ほとんど問題はなかったのですが、コレステロールの値が
高かったのと、腹部エコーで胆石が見つかったことぐらいでした。
どうも炭水化物の多い食事、脂質の多い食事を摂りすぎているようです。
野菜を多く摂るように心がけてますが、外食が多いのでしょうがないのかなぁ？
外見は細身というか普通なんだけど、お腹がちょっとぽっこり・・・
やっぱり、軽い運動は必要ですよね・・・
私も行かなきゃいけなかったのに、結局行かなかったな～
土曜日に、（なんで二日前なの？？）
ひさしぶりに美容院へ行きました。
仕事も、家庭も色々あって、気分転換したかったのがひとつ。
伸びすぎた髪に嫌気がさしていたのも事実。
スパーンとさっぱりとショートにしようかとも思ったのだが、
やっぱり勇気がなくて、ほどほどのミディアムショート（ロング？）に
なりました。
ずっとくくっていたのがなくなって、なんだか楽になりました。
けど、すそがはねます・・・・・
左側はうちっかわになるけど、右側が完全外向き。
ふぅ～めんどくさい。。
今週の初めの月曜日、
中学生の息子は帰ってくるなり発熱して、こたつで震えていた。
旦那は昼前から発熱していたらしく、メールで
「○○病院は何時までやってる？」とかメールで聞いてくるし、、、
で、7時に閉まる病院に6時40分ごろ、慌てて駆け込み
（旦那は慌てて帰ってきた）
なんとか診察してもらう。
息子はただの風邪のようだが、食欲がないので点滴してもらった、
旦那は39.5度の熱と頭痛等があるのに、インフルエンザの陽性は出ず、
とりあえず風邪薬をもらって帰った。
次の日、旦那は夜通し頭痛と発熱で寝られなかったらしく、
しょうがないので、強めのロキソニン（解熱・鎮痛剤）を飲む。
効果覿面、汗だくになって（パジャマ二回着替え）熱が下がる。
そんなこんなで、火曜・水曜は私以外の家族は全員自宅待機。
私もうつるとと困るので、娘のリレンザを予防の為、朝晩1回づつ
飲んでみたのだが、熱が下がりすぎて（34.1度）死ぬかと思った。
高熱も怖いけど、低温も怖いって初めて知りました。
で、今日まで旦那はお休みで、明日病院代って「完治証明書」を
もらわないと会社に来ちゃいけないそうです。
みなさんとこはどうですか？
今日から2月ですよ～
知ってました？
カレンダーめくりました？？
明日は2月2日、あさっては節分です。
1月、家族は病気との闘いでした。
冬休みが終り、三学期が始まってすぐまた連休があり
さぁこれから学校ってとこで、下の娘が溶連菌だ、
マイコプラズマ肺炎だ・・と寝込み。
それが終わったと思えば今度はお兄ちゃんがインフルエンザ。
それでも「リレンザ」という賢い薬のお陰ですぐよくなり
もう大丈夫かとおもいきや、今度 また下の娘がインフルエンザ。
しかも、ずっと平熱で熱が上がらないくせに
ふくらはぎがイタイ・・だの、頭が痛い・・だの、喉が痛いだの、
コレって登校拒否？？っていう位、学校休ませるのも悩むような症状。
それでも泣きながら頭が痛いというので、病院の先生も
「インフルエンザの検査してもいいですが、出ないと思いますよ」と
渋りながらも一応検査してくれて、案の定結果は陰性だった。
結局、薬ももらわず帰ったのだが、次の日の朝、電話がかかってきて
「昨日、反応出てなかったのですが今朝みたら陽性反応がでてましたので・・」と
親の感はやっぱすごいね、本人はいいからと私が薬だけもらってきました。
しかし、、本当に熱が上がらない不思議なインフルエンザ。
先生曰く「予防接種した方が罹るとそういう事もありますが、普通は高熱が出ます・・」と
相変わらず、頭痛だけのインフルエンザですが、いつ学校に入ったらいいんでしょうか？
悩みます・・・・。
