人間ドックの結果

旦那サマの人間ドックの結果が出ました。

ほとんど問題はなかったのですが、コレステロールの値が

高かったのと、腹部エコーで胆石が見つかったことぐらいでした。

どうも炭水化物の多い食事、脂質の多い食事を摂りすぎているようです。

野菜を多く摂るように心がけてますが、外食が多いのでしょうがないのかなぁ？

外見は細身というか普通なんだけど、お腹がちょっとぽっこり・・・

やっぱり、軽い運動は必要ですよね・・・

私も行かなきゃいけなかったのに、結局行かなかったな～