いい天気で、行楽日和ですが・・
今日はおうちでのんびりしてました。
明日は、大阪万博公園にでも行ってみようかと・・・
FM802のフリーマーケット1度行って見たくて。
さて、要らない携帯とマイバッグ・マイ箸・マイ皿持参で
遊びに行ってきま～す！！
スキマ再始動デス。
なんだかあったかくてほっこりする曲です。
PV出てたので、アップします。
聴いて下さいね♪
実は3月18日に、なんばハッチで初めて聞いたのですが、
すっかり忘れてました（汗）
なかなか覚えられないのは歳のせい？？
なんだかあったかくてほっこりする曲です。
PV出てたので、アップします。
聴いて下さいね♪
実は3月18日に、なんばハッチで初めて聞いたのですが、
すっかり忘れてました（汗）
なかなか覚えられないのは歳のせい？？
毎週土曜日の朝、ヤクルトレディがやってくる。
子供の為にヤクルトを取ってるから・・・
最近のヤクルトはカロリー30％オフの甘さ控えめタイプもあるのよん
で、うちに来るまだ20代のおねえさんが
「マネージャーにきいたんですが、ダイエットに詳しいそうで・・
私、今、体重マックスなんです！どんなサプリとか飲んだらいいですか？」とキタ。
痩せるサプリなんて、あやしい薬メーカーが儲けるためにやってるようなもので
「ん～、痩せたいなら食べる量を少し減らせばいいんじゃない？」っと私。
自分も若干太り気味で悩んでるくせにえらそうに色々講義しまして、、
彼女の場合は2歳のお子さんがいて、いつも子供の食べ残しを
もったいないって食べて過剰摂取になり太ってるみたいなので
とりあえず、子供の食べ残しを食べない！
食べるなら自分の分を初めから半分に減らす。
晩御飯を食べる前に生野菜を10分かけてゆっくり食べること・・を
指南しました。
さて、来週の土曜日の報告が楽しみです♪
食べても太らなかったら、そんな嬉しいことはないですよねぇ・・
世の中の女の子がギャル曽根ちゃんみたいだったら
みぃんなスレンダーなのにねぇ。
昨年末から「食べて痩せる、脂肪燃焼ダイエット」を
密かに続けてましたが、効果なしでした。
お陰で正月太りからもどらなくなってしまいました・・
去年の10月、今までで一番痩せていたときの体重から
なんと4kg増。
ヤバイにもほどがあります。
常に「気をつけよう！」って思ってるのになぁ・・・
意志が弱いってことか・・・
さて、私にとって一番の痩せ期だと思ってる
春から夏のこの時期。
真面目にダイエットに向き合いたいと思います。
さて、、どういうダイエット法を取り入れようか？？
先日、テレビでやっていた「ゾーンダイエット」
気になってます。私的には「キャベツダイエット」が
一番効果アリで健康的だとは思ってるけど
いまさらキャベツかじれないなぁ・・・
さぁ。どうする？？？
ブログネタ：ハンバーガーに合うものは？
参加中
本文はここから
先日、大阪 本町にある「フレッシュバーガー」を堪能した。
会社の近くにあって、気になっていたので、
子供たちと買い物に行ったついでに寄ってみた。
某ハンバーガーショップよりは割り高だし、
サラダもポテトも子供向けではなかったけど
ハンバーガーはめちゃウマでした♪
ハンバーガーにポテトと炭酸ジュースは定番ですが、
うちの息子はポテトとお茶
娘はポテトとQoo（マスカットジュース）
私はポテトの恐ろしいカロリーを知っているので
やっぱりサラダをオーダーしちゃいます。
そうそう、「フレッシュバーガー」のサラダ食べたことあるひといます？
ドレッシングが付いてないんですよ～
付いていたのは赤い粉と白い粉（多分塩）
塩じゃイマイチだったです～
ん？話しずれてる？？