今朝、いつものように地下鉄通勤して
会社の最寄り駅に下車して歩いていると
なにやら黄色いものがそこらじゅうに飛び交っていて
何かわからなかったけど、とりあえずもらってみたいと・・と
サンプリングしてる黄色いものをゲット！
見ると最近CMで流れてる、カロリーメイトの新しい
メープル風味でした。やった！！
まだ食べてないですが、楽しみです♪
しかし、すごい数のサンプリングしてたけど
試供品だけでどのぐらいかかってるんでしょうか？
ひとつ100円（末端価格）×10000個ていど？？
太っ腹～！！
週間天気予報では
くもりだの、雨だの心配したのですが
今日は雲ひとつないよい天気に恵まれ
小学校の運動会が開催されました。
天気過ぎて暑くてクラクラしました。
いつものPTAつなひきも参加して
腕がかなりの筋肉痛です。
4年生の娘が出た種目
「しっぽとり」はズボンのおしりあたりに
キレを挟んで、それを取り合うゲーム。
すぐ取られて座ってました。
次に「勝負は時の運」
ま、いわゆる障害物レースなんですが、
さいころの出た目で前転する回数が決まるので
いくら足が速くてもドベになっちゃう競技。
娘は練習の時は1と2だったので一番だったのらしいが
本番は6が出そう・・・と心配していたのが的中し、
見事6が出て、可哀想な結果に・・・
網でもひっかかりまくりで、帽子は取れるし散々でした。
団体種目のダンスでは、可愛いダンスを一生懸命
踊ってました♪
朝、会社のKさんに
可愛い焼き芋形パンをいただいた。
めっちゃ可愛くて、お昼にいただいてしまった。
そっから何かはじけたみたいで
なんだか甘いものだのいろいろいっぱい食べたくなり
もう限界でした。
ごめんなさい。
意志よわ。
5日目です。
今日は基本のスープ＋肉・トマトの日です。
相変わらずマイペースにやってます。
朝：バナナ2本・ヨーグルト（無糖）
10時：カフェオーレ いちご＆ミルクババロア
昼：ウィンナ入り野菜スープ
夕方：カフェオーレ・豆乳
晩：基本スープ・餃子・トマトサラダ
ヨーグルト（無糖）
体重は横ばいなんですが、お腹周りの脂肪が落ちたのか
ベルトの穴二つ分細くなりました！！
お腹のプヨ肉がなくなった感じ♪
まさに脂肪燃焼してます！！効果アリです。
●5日目
肉とトマトの日。350～700ｇ程度の赤身の牛肉（鶏肉や魚でも可）と
最大6個のトマトを食べても構わない。
体から尿酸を排出させる為、2L程度の水を飲む。
ｽｰﾌﾟも最低1度は食べるように。
●6日目
牛肉と野菜の日。好きなだけ食べてOK！
2～3枚のステーキを食べても構わない。
ただし、ポテトは食べないで、スープは最低１度は食べる。
●7日目
玄米・野菜・甘味料の入らないフルーツジュースのみ食べて下さい。
満腹になるまで食べてください。スープも最低1度は食べて下さい。
●結果
指示通り行っていれば、あなたは5～8kg程度の減量に成功しているでしょう。
それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低2日間は
普通食にしてください。7日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことが
できます。そして、このダイエットは体の不純物を除去する効果があります。
１度挑戦してみて下さい！！