5日目です。
今日は基本のスープ＋肉・トマトの日です。
相変わらずマイペースにやってます。
朝：バナナ2本・ヨーグルト（無糖）
10時：カフェオーレ いちご＆ミルクババロア
昼：ウィンナ入り野菜スープ
夕方：カフェオーレ・豆乳
晩：基本スープ・餃子・トマトサラダ
ヨーグルト（無糖）
体重は横ばいなんですが、お腹周りの脂肪が落ちたのか
ベルトの穴二つ分細くなりました！！
お腹のプヨ肉がなくなった感じ♪
まさに脂肪燃焼してます！！効果アリです。
●5日目
肉とトマトの日。350～700ｇ程度の赤身の牛肉（鶏肉や魚でも可）と
最大6個のトマトを食べても構わない。
体から尿酸を排出させる為、2L程度の水を飲む。
ｽｰﾌﾟも最低1度は食べるように。
●6日目
牛肉と野菜の日。好きなだけ食べてOK！
2～3枚のステーキを食べても構わない。
ただし、ポテトは食べないで、スープは最低１度は食べる。
●7日目
玄米・野菜・甘味料の入らないフルーツジュースのみ食べて下さい。
満腹になるまで食べてください。スープも最低1度は食べて下さい。
●結果
指示通り行っていれば、あなたは5～8kg程度の減量に成功しているでしょう。
それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低2日間は
普通食にしてください。7日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことが
できます。そして、このダイエットは体の不純物を除去する効果があります。
１度挑戦してみて下さい！！