風邪が治っても、咳だけが長く続く場合は要注意です！
もしかしたら、「咳ぜんそく」にかかっているかもしれません
咳ぜんそくは激しい咳が３週間以上続くのが特徴で、季節の変わり目によくみられるそうです
気管支ぜんそくのような呼吸困難や「ゼイッゼイッ、ヒューヒュー」といった呼吸音は起こらず、
症状といえば咳だけなんです
しかし、咳が出ると止まらなくなるため、咳で眠れず睡眠不足になる、咳が出て会話ができないなど、
健康や生活面に支障が出やすくなります
咳が続くときは早めに呼吸器内科やアレルギー科で検査を受けるようにしてくださいね
●治療法は、薬と生活習慣の改善
治療法としては、気管支拡張薬や吸入ステロイド薬などが有効です
咳を引き起こすきっかけとなる、タバコの煙やハウスダスト、ダニ、花粉などは遠ざけるように・・・
気温の急激な変化も原因になるため、衣服やエアコンなどで調節します
風邪やインフルエンザなどの感染症にかからないようにすることも大切ですね
ストレスも原因のひとつなので、睡眠、休養、栄養バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう
※喘息発作の原因がブタクサの花粉症という場合があるいうことをご存知ですか？
色々な原因で起きる喘息ですが、植物が多く生えている場所で起きることがあるという場合には
花粉症が原因である可能性を考える必要があります
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暮らしに役立つ豆知識からいただきました
二重あごを改善する方法!?
二重あごの原因って太っているからなんだと思っていませんか？
実際私も、なりつつあり、痩せなきゃ思っていました
実は<舌のたるみ>なんですって！
なので二重あごで悩んでいる人はダイエットではなく《舌の体操》をしたら良いんです
◎舌を上下左右に動かします♪回します♪
これだけです！
いつでも、どこでもできますね
早い人は二・三日で実感できるはずと・・・
何かの病で呂律が回らなくなりだしたりした時にも、舌の運動は重要克つ最適なんですょ～(*^^*)