体重は朝計る

のがいいらしい。

早速計ってみる。

体重：８４．９㌔（-1.4）
BMI：２９．０（-0.5）

体脂肪：３０．３％（-0.6％）

(笑)

これだけ体重があると寝てるだけで１．４㌔痩せるらしい(;^_^A

さて、マイクロダイエット　スタート♪