本日は
一昨日の娘の大学病院通院について書くつもりでしたが、それはまたの機会に。
本日は桃の節句ということで、、、
サーティワンにて、フレッシュパックを購入してきました
購入きっかけは、やはり今回もクーポンです。
フレッシュパックは、250円引きでした。
3月7日までの有効期限です。
フレッシュパックは3種類のフレーバーが選べられるのですが
本日は
オレンジソルベ
ベリーベリーストロベリー
チョコ
となりました。
6人分とのことですが、いつもスモールサイズを食べているので、多く感じます。
値段は、年末に購入した店舗よりも、本日購入した店舗の方が高かったです！
店舗によって違うとは聞いていましたが、120円違いました
よかったらこちらの記事をどうぞ↓
今月は
↓のクーポン券が配布されているようです。
色々考えますね～
そして今日はかなり前から気になっていたこちらで↓、量り売りを購入してきました。
いつも見かけていたショッピングモール内の店舗は、いつも混雑していたのですが
ちょっと前に、一駅離れた街に見つけたんです～購入しやすそうな店舗を
量り売りじゃないのは、イオンで購入したことがありましたが
量り売りは初めてで、なんだかとてもワクワクしました。
こういう誘惑が多い街なのですが、グッとこらえ
この2つのお店に寄ったあとは、まっすぐ帰りました。
自転車で往復5㎞の距離でした。
今日は風もなく穏やかな春のような陽気で、途中土手に咲いている河津桜を眺めながら行くと
とても気持ちよく、花粉症であることを忘れてしまっていました。
花粉症、私は、今年はなんとなく楽です。ちなみに関東(当初はつくば在住)にやってきた春に発症し、今年でちょうど20年目。
薬は飲まず、なるだけ避ける生活をしています。まぁ、働いていないからできることですね。
ホメオパシー、アロマオイル、ハーブティー、のど飴などでやってきました。
今年は、ハーブティーとのど飴のみ。
もしかしたら、そろそろ脱感作するのかもしれません。
娘は2歳で発覚しました。
目の充血が酷く眼科で診察してもらったところわかりました。
小学低学年の頃まではとても酷く、目を冷やしながら学校で過ごしていました。
今はだいぶましになっています。
しかし昨年度の春期講習(１日の滞在時間が長い)、最終日は発熱し出られなかったので
首からもぶら下げられる空気清浄機を、今朝注文してみました。
スイーツから花粉症の話になりましたが
糖分の摂りすぎはアレルギー症状を酷くしてしまうそうなので、その点は気をつけています。
そしてなんと！
娘も、私が飲んでいる砂糖不使用の飲むヨーグルトを飲み始めました。
牛乳もヨーグルトも、とても苦手なんですよね。牛乳は吐いてしまいます。
飲むヨーグルトは、朝晩少しずつ飲んでいます。
ところで私の体重ですが、この１年で5㎏減りました。
昨年２月に受けたレディースドックの結果を見て、これはいよいよ危険だと感じ
まずは食生活の見直しのみをスタートしました。
それが11月末まで。
体重は2㎏は減りましたが、血液検査の値はまだ危険。
そこで11月末から速歩ウォーキングを始め、3ヶ月で3㎏痩せました。
速歩ウォーキング恐るべしです。しかも先月から室内ですが。
今は48㎏台になることもあります。
身体が軽くなったかというとそれはあまり感じませんが、動かないでいると重く感じるようになりました。
血液検査の値もさがっていますように(5月に受ける予定です。)
(5月に受ける予定です。)