今日はとにかく疲れた～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
とにかく早く疲れをとりたい！と、
夕食後、
すぐに入浴タイムにすることに
インフルエンザが大はやりですね
先週は先々週の１６倍
の発生とか
電車の中にも
調子の悪そうな人が・・・いました
私もなんか頭が重い・・・
さっそ入浴のために、
精油をチョイス。
リラックスのためのラベンダー精油
そして、風邪＆インフルエンザ対策にユーカリ精油
外にながくいたので、
全身が乾燥した感じがしたので、
そしてホホバオイルを数滴。
ゆっくりと半身浴を。
明日は元気になれると
いいなあ～
これからインテリアの仕事で外出。
昨晩遅くまで今日の仕事の準備をしていたので、
とにかく眠い
アロマの芳香浴をしたい
ですが、時間がないです。
とりあえず
プチタオルにローズゼラニウムの精油を２滴たらして、
鞄に！
歩きながらでも、
電車の中でも
簡単にアロマを吸入できる、超簡単アイテム！
でもこれが、結構効くのですよ～
では、行ってきます！
今、午後６時
そろそろ夕食作りの時間ですが、
今だインテリアの仕事（企画書つくり）が終わらず・・・(-。－；)
今晩は遅くまでかかりそうです。
こんな時は、
レモングラスの精油に
パワーをもらいます
レモングラスは
レモンに似たフレッシュな香り
疲労に効果があり、
精神の落ち着きをもたらしてくれるので、
頑張らなくてはいけない！！時の見方になってくれる精油です。
外出から帰宅してすぐに、
石鹸をナイロボールでよ～く泡立てて、洗顔。
ハーバルウォーター（今日ネロリをチョイス）で水分を補給してから、
レモングラス精油入りのホホバオイル
でコーティング
レモングラスのアロマ効果で元気になって
頑張れそう～です
