久しぶりの書き込みです。
先月半ばからオーストラリアのゴールドコーストに滞在していました。
今回で５回目のゴールドコーストですが、
空港に降り立って先ず思うのが、
「なんて空が明るく澄むわたっているのだろう！」( ﾟ ▽ ﾟ ;)
ということ。
日本の空と全く違う「明るさ」があるのです。
日本と間逆のオーストラリアは、
夏の終わりの時期。
季節の変わり目ということもあって、
３０度の日があったり、２２度の日があったりと、
安定しない毎日です・・・・が、
どんなに気温が高くても「湿気」がないので
爽やかですよ
昨日の続き
今日も底冷えがします。
部屋を暖かくしても
体の芯から温まるには
やっぱりハーブティーが最適
朝から数えると
なんと４杯目のハーブティーを今飲んでいます。
朝一番は、
ちょっと酸味のあるローズヒップティー
ビタミンＣが豊富なので
寒さの予防になります。
ニ杯目は、
レモングラス＋ミントティー
こちらは両方とも、
家で育てて乾燥させたもの。
頭がすっきりして気分転換になります。
三杯目は、
ハイビスカスティー
利尿作用があってむくみに効きます。
今日は一日机に向かっているので、
運動不足も加わって、
足が少しむくみそうなので・・・。
そして今飲んでる四杯目は、
カモミールティー オーガニックのはちみつを加えて(-^□^-)
カモミールは緊張をほぐし、
血行を良くしてくれます。
また精神的にもリラックスできます。
その時々の気分や体のちょっとした状態に合わせて
選べるのがハーブティーの良いところですね。
天気予報の通り、
雪まじりの今日
気圧が低いと、
眠くて、なんかだる～い気分で、
やる気が出ない私です。
（いわゆる、曇り病・・・でしょうか）
でも、やるべきＰＣ作業が山積み
だらだら～としていたら、
あっという間に時間がすぎていく
もう11時。
意を決して！！
アロマポットにローズマリー精油を垂らし
（ローズマリーは頑張る力を与えてくれる香りです）
やる気を出す
頑張ります！！
