母とかに道楽に
コース料理に更に
かにみそ、かに天ぷら追加
とゆう食い意地
胃袋小さくなりたい←
でも、かにはヘルシーだから
カロリー低いから
って
低カロリー食べ過ぎで太る。
低カロリーあるある。
うん、あるある。
前菜
カニ天ぷら
カニステーキ
カニ味噌
かに寿司
いや、ほんとカニづくし
あたしは、基本なんでも
生が好きだから
お刺身が1番美味しかった
ステーキとかもレアが好きです
カニ食べながら
カニの栄養が気になって調べた
アスタキサンチン
活性酸素を除去する
(鮭、えびにも豊富)
タウリン
肝機能強化、筋力アップ
(牡蠣、ホタテにも豊富)
亜鉛
免疫力強化、細胞分裂に関わる
(牡蠣、卵、チーズ、小麦ふすまにも豊富)
な、なんと
運動後にぴったり！！
低カロリーだし、ダイエットにも
運動後は、呼吸たくさんしてるから
活性酸素が増えてるから
アスタキサンチンは必須
運動のしすぎは老けるのも早くなる。
↑誰かが言ってた。笑
なんでも適度ってことか〜
コース料理って量多くて
まあ、それ以前に追加して食べ過ぎだから
母と夕方ウォーキング
仲良し親子ってゆうか
親子未満友達以上(笑)
仕事も恋愛もなんでも相談してきた
ベストセラー並みの名言を聞かされた(笑)
ベストセラー？笑
でも、考え方とかとっても尊敬してる！
あたしの価値観、考え方は
母でできてる。笑
今日も、ウォーキング2時間
喋り続けた。
なかなか、うるさい親子です(笑)