だって 私は私だもの
今日は最終節！行ってくる！
昨日は
美容院で髪の毛きれいにしてもらって
夕飯のチャーシューが超おいしくできて
ゴキゲンな１日でした
おはようございます
ブログをお読みいただき、いいねやフォローをありがとうございます
ゆんさん です
長年の壮大なスネをやめて、自分で自分を満たしている ゆんさん が
今回は
人と比べない
私は私だから
のお話をします
生きづらかったとき
やってたことの１つが
人と比べる
でした
人と比べては落ち込み
自己肯定感だだ下がる沼だった
あの人 かわいいなあ〜
それに比べて私は、、
あの人 オシャレだなあ〜
それに比べて私は、、
あの人 友だち多いなあ〜
それに比べて私は、、
あの人 キビキビ動けるなあ〜
それに比べて私は、、
あの人 気が利くなあ〜
それに比べて私は、、
って比べては落ち込んで
そして
落ち込んで
悲しい
うらやましい
と感じた気持ちが
怒りになって
さらに、
じゃあ今度は私が人よりできればいいんだ
上にいればいいんだと思うから
変にがんばってがんばって
結局思うようにならず
また落ち込んで………
しまいには
人と比べるなんて
人より上にいたいなんて
そんなこと考えるなんて
私はなんてダメな人間なんだ
って
完全に負のループ
この苦しみから抜け出そうと
ゆんさん は
比べることをやめた
あの人 かわいいなあ〜
あの人 おしゃれだなあ〜
あの人 友だち多いなあ〜
………と、感じたことを感じるだけで終わらせて
自分と比べない
だって
比べたところでがんばったところで
私はその人にはなれないし
私は私だからね
あ、開き直るという意味ではないですよ、
比べて自分責めの材料にするのをやめるだけです