苦肉の策

一人、焼き芋中。
かなり年期の入った便秘生活の私。
薬無しでは出ないんですー(:_;)
でも妊娠中はぺんぴ薬はダメとの事で…
根菜食べたり、乳酸菌取ったり、努力してます。
週イチで薬飲む生活がかれこれ10年。薬飲まないで出すなんて無理!!
って嘆いてたけど、食事を改善すると段々便意を感じるようになりました。
私の場合1番効果があるのはゴボウのきんぴらです。しかも、ささがきではなく千切りで作ったきんぴら。
最近は調子よかったのになぁ。
今日で5日出てません。ダイレクトに芋!
ってことで
焼き芋さん。
明日にはお通じきますように…(笑)
あっ!今日で19週目に入りました~
\^o^/
3日前には初の胎動☆
がんばれーベビちゃん。



