苦肉の策

一人、焼き芋中。

かなり年期の入った便秘生活の私。

薬無しでは出ないんですー(:_;)

でも妊娠中はぺんぴ薬はダメとの事で…
根菜食べたり、乳酸菌取ったり、努力してます。

週イチで薬飲む生活がかれこれ１０年。薬飲まないで出すなんて無理！！
って嘆いてたけど、食事を改善すると段々便意を感じるようになりました。

私の場合１番効果があるのはゴボウのきんぴらです。しかも、ささがきではなく千切りで作ったきんぴら。
最近は調子よかったのになぁ。

今日で５日出てません。ダイレクトに芋！
ってことで
焼き芋さん。

明日にはお通じきますように…（笑）

あっ！今日で１９週目に入りました～
＼＾o＾／
３日前には初の胎動☆
がんばれーベビちゃん。