社員旅行から無事帰ってきて数日…
めっちゃ不安で胃が痛くなる中行った社員旅行、結果は車も飛行機も大丈夫だった
朝まだ暗いうちに起きて準備。
集合時間早すぎるよ
少しご飯を食べてデパスを飲んだ。
家を出る時に酔い止めを飲んで集合場所へ。
空港まで2時間くらいだったけど特に問題なく空港へ到着！
飛行機の時間まで軽食を食べれるくらい体調安定。
いつもは飛行機が怖くて何も喉を通らないのに
飛行機に乗って座席に座った時点でデパスを2錠一気に飲む。
これは何回か飛行機に乗って試した方法で1番効果があったわたしの場合の対策。
1錠だとソワソワ、ドキドキしてパニックになりそうなんだよね
2錠飲んだおかげか早起きのせいか離陸後しばらくしてウトウト、少し眠る事が出来てあっという間に現地へ
飛行機では耳栓で雑音も遮断。あえてスマホも見ず目を閉じて深呼吸。
旅行先でも特に問題なく、お腹の調子とか頻尿とか心配してたことは何もなく楽しめた。
夜も眠れて良かった。ただ体力の無さを痛感したよ
帰りの空港までの車も無事クリア。
その時点で酔い止め服用。
ただ帰りの飛行機では乗り込んでデパスを2錠飲んだけどしばらくはソワソワ。
背中がゾワゾワする嫌な感じがしたけど深呼吸を繰り返してネットでみた不安を取り除くツボ押したりして何とか睡魔がきてくれた。
わたし的にはやっぱり窓側が安心。ネットとかだと通路側を進めてるけど周りから見られてると思うと不安が大きくなる気がする。
めちゃくちゃ心配した旅行だったけど色々大作したから広場恐怖症でも楽しめましたー！
でも…次の社員旅行は遠慮したいなー
無事行って帰ってきても怖いものは怖い