最近どうやらわたしの歯ぎしりが酷いらしい…
隣の部屋で寝てる母に言われたから相当だね( ¯ω¯ )
だから寝る時は意識して口を開けるようにしてる。口の乾燥なんて気にしてられない！
だって子供の時に治療して白い詰め物した所にヒビが！
歯ぎしりのせいだと思う｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
朝起きたら頭痛がするのは歯ぎしりのせいだったんだねヽ(`Д´)ﾉ
調べて分かったよ。
顎もダルいし、仕方ないから日中もぽかんと口開ける努力をする(´Д｀)ﾊｧ…
本当は歯医者に行くべきなんだろうけど…怖いし！
出来るだけ近寄りたくないし…
とにかく今は常に口が半開きが目標！
なんだこの目標ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣