左右差あるある

リハビリの次の日は健側の足全部が筋肉痛

患側の左は 何もない…

ふと  右の大腿を触ってみると張って硬くなってる

一方  左は柔らかい感じ

太さを測ってみると1.5cm差

朝から新メニューの筋トレをやってみて 右を触ってみると

ずっと力が入ってる状態

左に負担がかからないよう右がカバーしてるんだね

おかげで  左は成長しないよ

急遽   今日から  

左だけで椅子からの立ち上がり30回

ソファーからの立ち上がり30回増量～～

左右差よ     早くなくなれ～～