今日は診察日でした
MRIとレントゲンを撮って いざ診察室へ
画像上は本当になんの問題もないみたい
相変わらず階段が苦手な事を伝えると
「筋肉ないからやね」と
太腿が疲労してる状態がずっと続く位筋トレしましょう
とおっしゃった
先月は筋トレはしないでゆっくりって言ったのに～～
偶数月はガンガン筋トレで
奇数月はゆっくりっていうサイクルなんでしょうか
もう半年もなれば このパターンに慣れたけどね
2ヶ月後にサイベックスの予約が入った
「先生 2ヶ月後には左右差ない位 筋肉つけときますね～～
」
」って言うと
「そんな 大人見た事ないけどね」
」と軽く交わされて診察終了
その後 リハで筋肉ないって言われた～～って報告
5分走って
しゃがんでからジャンプ しゃがむを何回も練習
も～～しんどいorz
その後歩くような形のしゃがみ込みで交互のジャンプ
めちゃめちゃ しんどいorz
最後 縄跳びで終了
なんでジャンプばかりさせられるんや
と思ってたら
「ジャンプが仕事でしょ～～」って言われた
あ…そっか バレー人だからや
肩が悪いから 前衛はちと難しいんだけどな～～
まぁ とりあえず2ヶ月後のサイベックスまでに筋力強化や
頑張ろう～～っと