池の周りを走ってみた

気がつけば5月に入ってしまって

もうすぐ  診察&リハビリ

やっぱり  さっぱり走ってなくて

今日は車で15分ほどの場所にある

池の周りを走ってみた

池の周りの距離は2.6km

ずーっと平坦な道

始めは変な走り方で膝が痛い感じするけど

慣れてくれば  まぁまぁ走れちゃった

休憩を2回 歩いて

ザッと2kmは走れたんじゃないかな

終わった後は  膝の外側が痛かったけど

知らん間に治ってた

コレで次のリハビリは乗り越えられるな